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找到适合任务的 Agent Skill,阅读介绍并复制安装命令。

更新于 11-05 00:16

通用与其它

53,582 个结果

debog-yourself

“De-bog Yourself”是一个帮助用户识别并摆脱心理困境的技能,适用于用户感到被困住、无法前进或陷入两难时。它把困境分为三类:激活能量不足(知道该做什么却无法行动)、错误的脱困方案(在行动但方法不对)、自我制造的泥潭(被想象中的问题困住)。技能通过提问引导用户自我诊断,识别具体模式(如等待完美选项、回避需要勇气的事、把持续问题当成一次性问题、过度在意他人评判等),并给出相应策略:承认维持现状的代价、把大行动拆成最小第一步、接受不完美的选项、区分问题类型、聚焦可控范围、质疑规则来源、区分真实与想象的问题。核心观点是:命名即疗愈,你的困境模式并非独一无二,许多困境是想象出来的,识别这一点是脱困的第一步。

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taste

Taste 是一个面向创作与评审的“判断力”技能,强调按领域实务者的做法做东西、看东西,而非套用默认模板。它提供两种模式:创建(Create)与评审(Critique),并共用同一个“扎根”(Ground)步骤——动手前先确认三件事:要做的事是什么(用一句话说出成果目标而非主题)、读者已知什么(已知的不解释,需核验的不编造)、以及范例(若能取到真实范例,如相邻代码、现有页面、同类文档、设计令牌或数据本身,应先打开再看,而非凭记忆)。写作时强调形式服从任务、按对目标的影响排序并分配篇幅、具体信息必须来自来源,缺失时留诚实占位或集中列出假设,数字只写算出的不写“大概会是”的;交付前以读者视角通读,检查是否有需读者核验的臆造内容、篇幅是否与范例相当、是否有模板凑数元素、是否存在十秒内可被实务者看出的破绽。评审时先给结论,再列少数关键问题,最后给修法,而非逐条打分或罗列所有细节。资料还列出按领域(代码、UI、文档、数据、系统)的参考文件与评审配方,但具体内容未在资料中展开。

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