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更新于 11-05 00:16

办公与效率

16,576 个结果

adhd-assistant

ADHD 友好的生活管理辅助技能,用于 OpenClaw,为执行功能方面的困难提供外部支撑。它通过循证策略帮助用户进行每日规划、任务拆解、时间管理、优先级排序、身体陪伴(body doubling)、多巴胺调节与情绪支持。主要功能包括:晨间快速规划与打卡、将繁重任务拆成 2-5 分钟的微步骤、借助提醒与时间块应对时间盲区、使用艾森豪威尔矩阵和“每日前三”做优先级判断、提供虚拟身体陪伴与结构化协作打卡、建立个性化“多巴胺菜单”、以温和方式回应羞耻感与挫败感、支持拒绝敏感性烦躁(RSD),以及引导每日收尾与每周回顾。该技能明确不诊断 ADHD、不提供医疗或精神科建议、不推荐药物,也不替代专业治疗或教练;如遇严重痛苦或危机情况,会建议寻求专业帮助。

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consider-eisenhower-matrix

该技能将艾森豪威尔矩阵(紧急/重要)应用于指定事项或当前讨论,帮助对待办任务、决策进行优先级排序。它把事项划分为四个象限:立即执行(重要且紧急)、安排计划(重要不紧急)、委派他人(不重要但紧急)、直接舍弃(不重要不紧急),并为每个象限给出相应行动建议,最终给出一句话的当前焦点。适用于需要理清任务优先级、减少决策过载的场景。

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context-handoff

Context Handoff(context-handoff)是一个用于 Claude Code 的交接文档生成技能,目的是在开启全新对话上下文时继续之前的工作而不丢失进度。它通过 /whats-next 命令分析当前对话,在工作目录中生成一个结构化的交接文档 whats-next.md,将原始任务、已完成工作、剩余工作、尝试过的方法(包括失败)、关键上下文和当前状态完整记录下来。在新对话中通过 @whats-next.md 引用该文档即可无缝衔接。它强调细节和精度优先于简洁,记录具体文件路径、行号、命令、发现和决策依据,帮助避免重复劳动和范围蔓延。

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goal-tracker

goal-tracker 是一个用于跟踪和报告既定目标进展情况的技能,来源于 paperclipai/companies。根据现有资料,它的核心用途是跟踪用户自定义目标的推进过程,并围绕状态、阻碍因素和后续步骤输出报告。该工具适合需要对目标执行情况进行持续跟进与汇报的场景,例如团队或个人希望定期了解目标完成度、发现阻塞问题并明确下一步行动。资料未提供具体的安装命令、代码示例、配置方式、支持的平台、收费模式或详细使用步骤,因此这些信息暂未提供。使用时可将它理解为面向目标进度跟踪与状态汇报的辅助技能:接收用户定义的目标,跟踪其进展,并生成包含当前状态、阻碍项和下一步建议的报告。

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morning-brief

morning-brief 是一个用于生成每日晨间简报的技能,可将夜间发生的智能体活动、摘要与告警汇总为一份单一的可执行简报。该技能来自 paperclipai/companies 技能集合,页面地址为 https://www.skills.sh/paperclipai/companies/morning-brief。其核心用途是帮助用户在每个工作日开始时快速掌握过去一夜系统与智能体的运行情况,避免在多个日志、通知和摘要之间来回切换。资料未提供具体的安装命令、配置方式、支持的平台、收费模式或使用步骤,因此这些内容暂未提供。

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reflect

Reflect 是一个自我反思类技能,用于回顾近期的活动记录,识别其中的行为模式,并提出运营改进建议。根据现有资料,它的核心用途是帮助用户或系统对一段时间内的活动进行复盘:先查看活动日志,再从日志中归纳出重复出现的模式,最后基于这些模式给出可执行的改进方向。该技能适合需要定期复盘工作流程、优化日常运营或建立持续改进机制的场景。资料未提供具体的安装命令、代码示例、支持的平台、收费方式或使用步骤,这些信息暂未提供。

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weekly-review

weekly-review 是一个用于每周复盘的技能,来自 paperclipai/companies。根据现有资料,它提供对目标、进展和建议的综合周度回顾:评估目标完成进度、突出关键事件,并为下一周设定优先级。该技能适合需要定期回顾工作或项目状态、梳理重点并规划后续安排的个人或团队使用。资料未提供其具体安装方式、运行平台、输入输出格式、依赖条件或收费信息,这些内容暂未提供。

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computer

这是一个用于操作真实桌面应用的技能:通过优先使用无障碍接口的本地驱动 CLI,在 macOS、Windows 或 Linux 上打开并操控原生应用窗口。它提供无障碍树快照、指定窗口截图、原生菜单操作和定向输入,避免让智能体根据过时的屏幕坐标去猜测。该技能的核心流程包括预检查、按任务创建会话、快照、执行、验证、优先语义化操作、保守处理失败以及清理会话;默认驱动为跨平台的 Cua Driver,也支持仅限 macOS 的 Peekaboo。它适用于需要 GUI 交互的原生应用与系统界面,不适合可以直接调用 API、CLI 或文件系统完成的任务。

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page

该技能用于构建并发布自包含的 HTML 页面到 Superset,随后回应读者在页面上固定到元素上的评论。页面发布后会获得独立 URL,组织内成员可以打开查看。每次发布都会生成新版本,因此页面拥有历史记录。适合将报告、仪表盘、对比表、变更说明、调查记录、验证截图等内容以链接形式分享给不在当前会话中的读者。页面运行在严格的内容安全策略下,脚本无法发起网络请求,不支持运行时编译代码,也不允许从远程主机加载脚本或样式表(Google Fonts 样式表除外)。可通过 window.superset.storage 实现多人共享存储,用于投票、报名、认领清单等场景。

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panes

panes 是 Superset 桌面应用中的命令行工具,用于让智能体(agent)编排工作区的标签页与分屏窗格。它支持拆分窗格、新建标签页、调整窗格比例、均分布局、移动与交换窗格、聚焦以及关闭窗格等操作,命令经由主机下发到桌面应用并立即作用于用户当前的实时布局。使用前需确认 CLI 版本(panes 自 1.38.0 起提供),并指定目标工作区;可通过命令读取窗格布局与终端屏幕内容。该工具仅适用于已连接桌面应用的环境,无桌面连接的主机不支持窗格操作。

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standup

Standup 是 Superset 生态中的只读状态汇总技能,用于回答“我不在时发生了什么”。它会扫描工作区、任务和智能体终端,查看每个智能体终端最后一屏输出,把工作区归类为需要你处理、进行中、受阻、陈旧四类,并按优先级生成简明摘要,说明哪些任务已完成、哪些需要审阅。该技能不向终端发送输入、不修改任务,也不做清理,仅提供后续操作建议。

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