WAIT AI 是一款 AI 驱动的间歇性断食伴侣，专为 iOS 打造，目标是帮助用户减重并改善饮食习惯。官方将其定位为一个安静、有用的应用，不带干扰。
用途方面，WAIT 围绕间歇性断食展开，帮助用户跟踪断食窗口、获取营养指导，并理解身体在断食过程中的变化。
主要能力包括四部分：
- 带大脑的断食计时器：用户可选择 16/8、14/10、18/6 等预设窗口，也可自定义时间表。应用在后台运行、监控时间，并默默判断何时该吃、何时不该吃。支持锁屏小组件。
- 食物问答：内置营养师，针对用户实际会问的问题进行训练，可回答宏量营养素、如何干净地结束断食、情绪不佳时该吃什么等问题，并提供个人背景。
- 逐小时的身体观察：用户可逐小时看到体内发生的变化，包括糖原消耗、脂肪燃烧、酮体和自噬，附带科学来源，强调诚实而非炒作。
- 数据统计：提供连续记录、平均值、最长断食等数据，图表一目了然。支持 7 天、30 天、1 年视图，并可导出至健康应用。
使用方式上，WAIT 为 iOS 应用，下载后选择或自定义断食窗口，应用会在后台运行并可通过锁屏小组件查看。用户可随时向内置营养师提问，并查看逐小时的身体变化和统计图表。
适用场景主要是希望通过间歇性断食进行体重管理、改善饮食习惯，并希望获得营养问答和身体变化解释的 iOS 用户。
限制方面，目前仅提供 iOS 版本，官方未说明是否支持其他平台；应用内具体收费、价格、订阅模式等信息暂未提供。官方强调应用无广告，并在 App Store 获得 1,000+ 评分。
