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ADHD Reading

ADHD Reading 是一款 Chrome 浏览器扩展,帮助用户以更平静、专注的方式阅读网页长文。它提供 Bionic Reading 式词首加粗强调、专注模式、关键词高亮和排版调节(字号、行高、间距、段落宽度、对比度)等功能,可逐段呈现内容并保留视觉锚点。所有调整均可选、可随时关闭或恢复原页面。支持试用和付费授权。

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工具介绍

用途

ADHD Reading 是一款面向网页阅读的 Chrome 扩展,旨在为希望在阅读网络长文时获得更平静、更有条理体验的读者提供支持。它通过词首强调、关键词高亮、专注浮层与排版控制,让长文更易浏览、理解与读完。该扩展面向注意力容易分散、希望减少视觉拥挤的读者,但官方明确说明它不是医疗设备、诊断工具,也不是 ADHD 的治疗手段,而是一款偏向效率与可访问性的阅读工具。

主要能力

  • 词首强调(Bionic Reading 式):为单词开头添加较轻的字重,形成视觉锚点,帮助阅读时定位。提供 Light(轻)、Balanced(平衡)、Deep(深)三种预设。
  • 关键词高亮:可选的柔和高亮,针对少量英文标记词进行本地匹配,不上传文章内容。
  • 排版控制:可调整字体缩放、行高、间距、段落宽度和对比度,直到页面显得透气、稳定。
  • 专注辅助:柔和的背景跟随悬停的段落;安静页面模式弱化周围的导航和侧边栏。
  • 逐段阅读:一次专注一个段落,并保留视觉锚点,当注意力转移后更容易找回阅读位置。
  • 偏好记忆:在试用或付费访问期间,可按网站记住偏好设置,设置保存在浏览器中。
  • 恢复原页面:可在扩展中选择恢复原始页面,或按 Alt+Shift+X 移除文本样式并停止专注计时和语音。

使用方式

  1. 预览效果:在官网可在同一段落间切换原始视图与带阅读支持的视图,此预览无需安装。
  2. 安装扩展:下载 beta ZIP 包,解压后在桌面版 Chrome 中加载该文件夹,并将 ADHD Reading 固定到工具栏。
  3. 阅读文章:打开网页,点击扩展图标,开启阅读支持。可先尝试 Balanced 预设,再恢复原始页面进行对比。

试用激活需要登录 Chrome 并完成邮箱验证。官方称从首次激活起提供 72 小时(3 天)试用,开始无需付款。

适用场景

  • 阅读散文、研究论文、学习平台和作业简报。
  • 处理邮件、规格说明、工单、政策、合同和报告。
  • 浏览搜索结果、文档、市场分析和参考资料。
  • 阅读健康信息、表单、简报、食谱和较长的帮助文章。 学生可用于论文与学习平台,职场人士可用于文档、邮件、知识库、合同、报告和行业研究。

限制

  • 官方说明该扩展目前只能在网页上调整排版与词首强调,选择具体字体系列尚不是扩展的控制项。
  • 产品设计以隐私优先的本地处理为原则,目标是改善阅读体验,不收集阅读历史,也不将页面内容发送到服务器进行常规格式化。
  • 官方称不是医疗设备、诊断工具或 ADHD 治疗手段,如需医疗建议、诊断或治疗,应咨询合格的医疗专业人员。

定价

官方页面显示:从首次激活起 72 小时试用全部阅读工具;Pro 为 365 天,价格 29 美元/年,无自动续费;终身许可为一次性授权,价格 59 美元。所有阅读工具都需要有效的试用或已购买的许可。试用最多可在 2 个授权浏览器中使用。具体结账可用性以定价页面为准。

常见问题摘要

ADHD Reading 是一款网页阅读助手,结合 bionic reading、关键词高亮、专注浮层和排版控制。它不是医疗设备或 ADHD 治疗工具。其设计理念是先改善阅读环境,通过强调、间距和专注引导来缓解阅读压力,而不是像普通高亮笔那样让人在费力读完后才决定重点。