Focus AI 是一款运行在 Chrome 浏览器上的 AI 网站拦截工具，主要用途是帮助用户在工作或学习时屏蔽与当前任务无关的网页，从而减少分心、提升专注力。
主要能力方面，Focus AI 的核心机制是让用户输入当前要完成的任务，例如“完成微积分习题集”或“写化学实验报告”，然后由 AI 判断每个页面是否与任务相关。与传统的黑名单式拦截器不同，它不依赖固定的网站列表，而是根据任务上下文进行判断。例如，YouTube 上的微积分课程视频可以正常访问，但 YouTube Shorts 会被拦截。
使用方式上，用户需要先在 Chrome 浏览器中安装该扩展。安装后，输入任务描述，AI 会理解任务并开始拦截无关页面。它提供三种拦截强度：标准拦截、退出墙（Quit Wall）和完全锁定（无退出选项）。在退出墙模式下，如果用户想提前放弃，需要手动输入“I am choosing to give up.”（我选择放弃）这句话，而不是简单点击按钮。完全锁定模式则没有任何退出途径。此外，还有一个“LOCKED IN”悬浮标签会跟随用户出现在每个页面上，当用户偏离到信息流时，被拦截的页面会提醒用户；当用户坚持工作时，成果会被记录并计时。
适用场景主要是需要深度专注的任务，如备考、写作业、写报告等。该工具特别适合那些曾经安装过多种拦截器但最终都卸载的用户，尤其是容易分心、有 ADHD 倾向或需要外部约束来维持专注的人群。
限制方面，Focus AI 目前仅支持 Chrome 浏览器。前三次使用免费，之后每月收费 9.99 美元。开发者 Sameed 为独立开发者，没有团队和投资方，支持邮箱联系，通常约两小时内回复。如果发现误拦截，可以反馈并通常会在次日修复。此外，该工具还提供推广活动：用户在 Instagram、TikTok 或 YouTube Shorts 发布使用 Focus AI 的短视频，达到一定观看量后发送链接至 [email protected]，可获得免费使用时间。