Calmify.ai 是一款AI驱动的心理健康伴侣，旨在帮助用户改善心理健康。它被描述为“心理健康领域的ChatGPT”，提供24/7在线的虚拟支持，用户可以在几秒内开始使用，且强调100%保密。作为自助工具，Calmify.ai 适用于感到担忧、悲伤、压力大或只是想找人聊天的用户。
主要能力方面，Calmify.ai 采用基于证据的认知行为疗法（CBT）策略，帮助用户理解和管理情绪。它由先进的大型语言模型（LLM）驱动，提供基于证据的、个性化的和富有同理心的支持。具体CBT技术包括：将大的困难分解为较小的问题以更建设性地处理；识别导致问题的思维扭曲，并在现实基础上挑战它们；应用问题解决技术应对挑战性情境；学习建立对自身能力的更大信心。它可帮助处理关系问题、低自尊、重大生活变化和应对策略等。
使用方式上，Calmify.ai 是一个自助工具，用户可与AI对话，获得类似朋友的倾听和支持。它提供简单的定价方案：基础版免费，包含无限会话但每月5条消息；付费版每月150条消息；以及无限制消息版。此外，对乌克兰或经济困难用户提供免费访问。
安全与限制方面，Calmify.ai 强调安全是首要任务，对话经过严格审核协议，采用多层规则确保安全适当的用户体验，且从不与第三方分享用户信息，会话保密。但明确说明，它不是人类治疗师，不能替代治疗师，且不适用于紧急情况。如果用户可能尝试自杀或严重伤害自己，需要紧急医疗帮助，心理健康紧急情况是严重的，不应犹豫寻求帮助。
