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Space of mind

Space of Mind 是一款基于行为神经科学的语音优先心理训练工具,帮助用户识别驱动其决策、人际关系和表现的无益模式,并通过与“未来的自己”通话进行训练和改变。产品主打“未来自我训练™”,提供90天转变协议、决策模拟器等,宣称采用精英表现者使用的循证行为改变与身份形成科学。官方网站未提供具体价格、团队背景或临床验证信息。

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工具介绍

Space of Mind 是一款语音优先、以协议驱动的心理训练产品,其核心主张是帮助用户识别并“训练掉”那些驱动决策、人际关系和表现的无益心理模式。

主要用途 根据官方介绍,该产品用于心理模式训练与个人转变,聚焦于诸如冒充者综合征、失败恐惧等常见心理障碍,通过“与未来的自己通话”这一核心交互方式进行训练。

主要能力 官方描述的能力包括:未来自我训练™——一套四步训练系统,用于训练主导行为的心理模式;90天转变协议——个性化匹配用户模式,旨在让新的心理默认反应变得自然;决策模拟器——用于排练未来自我的回应方式;里程碑记录、自信心提升、与未来愿景对齐等效果指标。

使用方式 产品为语音优先,通过与“未来的自己”进行通话来训练。系统会先识别用户的主导模式,然后按照90天协议逐步推进。官方将其类比为“像训练身体一样训练大脑”,以每日协议的形式进行重复练习。

适用场景 适用于希望改变无益行为模式、提升自信心、克服冒充者综合征或失败恐惧、进行身份层面自我重塑的个人。官方称其建立在精英表现者用于心理训练的循证实践和身份形成科学之上。

限制与缺失信息 官方文本未提供具体价格、收费模式、订阅方案、平台支持(如iOS、Android或网页端)、开发团队、临床验证、退款政策或隐私条款等信息,上述内容暂未提供。产品宣称基于行为神经科学,但未在提供资料中列出具体研究引用或临床证据。