athletedata

Athletedata 是一款 AI 健身教练应用，定位为面向耐力运动员的恢复感知型 AI 教练，官方称其为 Runna、TrainingPeaks 和 NXT RUN 的替代方案。

一、用途 Athletedata 将多个训练与健康数据源整合到同一计划中，根据运动员的真实训练与恢复数据提供个性化指导，并在生活节奏变化时自动调整训练计划。

二、主要能力

1. 数据连接：通过 OAuth 连接 Garmin、Apple Health、WHOOP、Oura、TrainingPeaks、Strava、Intervals.icu、Hevy 等设备与平台，官方称可连接 15 个以上应用。
2. 主动式指导：可主动发现异常信号（如连续 3 天 HRV 下降），主动调整次日训练安排，并通过 iMessage、Telegram 或 WhatsApp 主动发送消息说明原因。
3. 动态计划：当用户跳过训练、睡眠不佳或生活出现变动时，计划会自动改写。
4. 手表推送：调整后的训练会直接推送到 Apple Watch、Garmin 或 COROS 手表，无需手动录入。
5. 数据仪表盘：展示教练每日查看的训练负荷、准备度和恢复数据，并在数据变化时即时重写计划。
6. 记忆与上下文：保留用户的训练历史、目标和个人纪录（PR），随对话不断积累。
7. 实时数据读取：可读取 HRV、配速、功率、睡眠、力量训练等真实数据。
8. 聊天互动：用户可与教练自由对话，了解训练安排与数据含义。

三、使用方式 官方描述为三步：

1. 连接应用：通过 OAuth 连接 Strava、Garmin、WHOOP 等，耗时不到两分钟。
2. 了解教练：自由聊天，让教练学习用户的历史、目标和限制条件，此阶段无需信用卡。
3. 开始免费周：准备好后开始免费试用周，付款前会发送邮件通知，可随时取消。 此外，若用户只想与自己的数据对话、不需要主动式 coaching 或动态管理训练计划，可将 athletedata 连接到自己的 Claude 或 ChatGPT，官方提供了 MCP 方案。

四、适用场景 适用于跑步、骑行、铁人三项等耐力运动员，尤其是训练数据分散在 Garmin、TrainingPeaks、Apple Health、Zepp 等多个平台，希望获得恢复感知和动态调整能力的用户。官方用户评价提到其可用于半程马拉松、铁人三项、力量训练等场景。

五、价格与限制 官方页面显示：7 天免费试用，可随时取消；每月 39 美元，按月计费，可随时取消；全部功能包含，无功能门槛。 限制方面：官方未在提供资料中说明具体支持的国家或地区、语言、退款政策、各平台的连接限制或数据隐私处理的详细信息，这些内容暂未提供。