Sunsama 是一款数字每日计划应用，官方将其定位为帮助用户感到平静并保持专注的工具。其介绍页面围绕“每天以清晰的状态开始”“专注地度过一天”“让每一天都有价值”等主题展开，强调将工作整合为统一、有序的每日计划。
一、用途与目标 Sunsama 面向希望规划工作日、管理每日任务与日历安排的用户。它希望帮助用户有意图地规划一天：对齐目标、排列任务优先级、设定现实的工作量；同时兼顾今天与明天的安排，在日历上为工作可视化并划分时间块，将来自不同工具的工作统一并组织起来。
二、主要能力
- 每日计划：规划今天需要完成的事项，同时不忽略明天；在日历上为工作可视化并划分时间块。
- 专注执行：全天保持专注与进度；在不失焦或承担过多任务的情况下轻松调整每日计划；工作中可拉入新任务或事件；可静音应用以减少干扰；提供自动提醒帮助用户休息、保持精力。
- 每日收尾：自动追踪每日成果、记录进展，让一天结束时感到平静与成就感；查看时间实际流向；在日历上可视化工作；准时结束工作而不感到内疚。
- 工具集成：创建跨工具的统一任务列表；在一个日历中查看所有日历，并直接在日程上为任务划分时间块，从而了解今天能容纳多少工作。
- 项目管理应用：从 Asana、Trello、Jira 等工具拉取任务，纳入专注的每日计划，以应对积压事项。
- 任务管理应用：汇集工作项目与个人事务的任务，规划符合双方的现实一天。
- 邮件与消息应用：将邮件拖入任务列表以便稍后处理，或将 Slack、Teams 消息转换为任务，避免跟进事项遗漏。
- 功能组件：每周目标（设定并追踪每周目标以聚焦真正重要的事）；番茄钟计时器（保持心流、防止过劳）；双向日历同步（与 Google、Outlook、Apple 日历同步）；每日与每周时间使用分析（了解时间使用情况以优化工作量与精力）；Zapier 集成（连接 Zapier 上 9000+ 应用，简化工作流并触发任务）。
- 企业就绪：SOC2 合规与 SAML/SSO；官方称 SOC2 合规便于 IT 与安全团队批准 Sunsama，可连接工作日历、邮件与项目管理工具；SAML 与 SSO 方案在企业版提供。
三、使用方式 官方介绍页面提供了“如何开始使用 Sunsama”的学习入口。用户可将来自项目管理、任务管理、邮件与消息应用的任务统一到 Sunsama 中，在日历上安排时间块，使用每周目标、番茄钟、时间分析等功能。具体安装命令、代码或详细操作步骤在提供的资料中暂未提供。
四、适用场景 适合希望将任务与日历统一管理、按天规划工作并保持专注的个人与团队；适合需要从多个工具（如 Asana、Trello、Jira、Slack、Teams、邮件）汇总工作项的用户；适合关注时间使用分析、每周目标设定、休息提醒与准时下班的职场人士。企业用户可关注其 SOC2 与 SAML/SSO 能力。
五、限制与说明 官方资料未提供具体价格、收费模式、平台支持范围、免费试用信息或效果承诺。Sunsama 被 Wirecutter 评为最佳日程安排工具。官方提供在线社区与 Slack 社区，并可通过 support@sunsama.com 联系支持团队。以上未提及的信息在本资料中暂未提供。
