Intentional ai 是一款结合 AI 对话的屏幕使用时间管理工具，官方网址为 https://intentionalai.app/。
一、用途 根据官方描述，它是“AI 屏幕时间阻断器”（The AI screen time blocker）。其核心思路不是单纯依靠强制限制，而是让用户在想要使用被限制的应用时，先向 AI 助手 Mr. Intent 说明理由，由 AI 判断该请求是否合理。
二、主要能力
- 应用屏蔽（Block apps）：可以阻止指定应用的访问。
- 理由申辩（Make your case）：用户可向 Mr. Intent 陈述自己需要使用该应用的理由。
- 裁定结果（Get ruled GRANTED or DENIED）：Mr. Intent 会给出“GRANTED”（允许）或“DENIED”（拒绝）的裁定。
- 从视频/截图获取建议并用于生活：资料中提到它可作为 AI copilot，帮助用户把来自视频或截图的建议应用到日常生活，并用于设定目标与习惯。
三、使用方式 用户在被屏蔽某个应用后，可向 Mr. Intent 提出使用请求并给出理由，等待其裁定；若被裁定为 GRANTED，则可使用该应用，若为 DENIED 则被拒绝。官方文案以“Block apps. Make your case. Get ruled GRANTED or DENIED.”概括这一流程。
四、适用场景 适合希望减少手机或应用使用时间、对自身屏幕使用行为进行有意识管理的用户；也适合希望把视频或截图中的建议转化为日常目标与习惯的人群。
五、限制与暂未提供的信息 目前资料未提供具体支持的平台（iOS/Android 等）、定价与收费方式、安装或下载步骤、是否需要注册账号、AI 裁定的具体规则、可屏蔽应用的数量上限，以及“从视频/截图提取建议”功能的具体操作细节。以上内容暂未提供。
