MyFitnessPal 是一款营养追踪应用，聚合卡路里与宏量营养素计算、食物记录以及间歇性禁食功能。其宣称拥有超过 2.8 亿用户和 550 万条五星评价。
主要能力
- AI 营养教练：根据用户的饮食日记和目标提供个性化建议，依托其 20 年专业经验与营养数据。
- 餐食拍照记录（Meal Scan）：用相机识别餐盘上的食物，快速记录卡路里、宏量营养素和份量。
- 语音记录（Voice Log）：直接说出所吃食物，无需打字或搜索，确认后即可记录。
- GLP-1 进度管理：在记录营养的同时记录剂量与副作用，以跟踪体重管理进程。
- 条形码扫描（Barcode Scan）：快速获取包装食品的营养信息并记录（高级版功能）。
- 食物数据库：包含超过 1800 万种全球食物，涵盖生鲜食品、包装商品、餐厅菜品以及用户自行保存的食物和食谱。
- 多维度追踪：除卡路里外，还可追踪宏量营养素、维生素、其他微量营养素、饮水量、体重、运动、步数和间歇性禁食。
- 设备同步：可与 40 多款应用和健身设备连接，同步步数、卡路里消耗、体重甚至睡眠，支持 Apple Watch、Fitbit、Garmin、Samsung Health、Google Fit、Health Connect、智能秤等。
使用方式 用户可免费注册账户并下载应用。免费会员可在应用主屏幕进行简单的食物搜索并记录。高级会员可使用条形码扫描、用手机相机识别单个食物等省时工具。设定目标时，应用会询问身高、体重、年龄和性别，使用 BMR 计算器（基于 Mifflin St. Jeor 公式）估算基础代谢率，并结合日常活动水平计算每日卡路里需求，根据体重目标增减卡路里（每磅体重变化每周约 500 卡路里）。设定安全体重目标时使用 BMI 计算器，不允许设定低于特定比值的体重目标。
适用场景 适合希望记录饮食、管理体重、增肌或改善营养习惯的人群，也可用于配合 GLP-1 用药的体重管理、间歇性禁食以及综合追踪运动、饮水和睡眠等健康数据。
收费与限制 免费版可进行基础食物搜索和记录，并追踪体重、运动、饮水等。高级版解锁条形码扫描、间歇性禁食、自定义宏量目标等工具。首次升级或从未开始过高级试用的用户可享 7 天免费试用，试用结束后自动续费（按月或按年），可在续费日期前至少 24 小时取消，取消后高级功能仍可用至当前付费周期结束。更多具体价格信息暂未提供。