用途：把复盘从“沉重反省”变为“5 分钟轻松审视的习惯”。按周、月、季度、年度单位整理做得好的与遗憾之处，并确定下一步行动一项。
主要能力：提供三种模板——KPT（Keep/Problem/Try，适合工作复盘）、一句话回顾（一句话总结本周期＋下周期改一件事）、关键词回顾（选 3~5 个年度关键词并附简短故事，适合年末）。附有引导性问题：做得好之事、遗憾之事、学到之事、下一步行动。根据周期推荐格式：周用一句话或简易 KPT，月用 KPT 或关键词，季度用 KPT＋目标进度，年用关键词或 1 页年度回顾。最终输出复盘模板、引导问题集、下一步行动 1~2 项及复盘例行建议（固定时间、记录地点）。
使用方式：说出“想轻松回顾本周”“用 KPT 整理”“年末回顾模板”“一句话回顾”“回顾今年”等触发语即可。示例：说“想轻松回顾本周”会给出“一句话回顾＋下周改一件事”的格式与问题；说“团队冲刺结束，用 KPT 整理回顾”会给出 Keep/Problem/Try 三栏与引导问题，并得出 Try 1~2 项；说“想回顾这一年，但不想只是反省”会给出关键词回顾（3~5 个年度词）＋每个词的故事＋带入明年的 1 项。
适用场景与限制：适合个人日常、工作周报式回顾，可与目标、习惯类技能衔接、把行动转为计划或习惯。它不是团队项目进度管理、职场报告或会议话术工具，也不做心理辅导与精神健康诊断。资料未提供具体收费、价格、安装命令与详细平台信息。