用途：让当前 herdr 面板中的智能体在指定延迟后自动重新被提示，适合轮询、定时跟进（如“5 分钟后再检查一次”）、以及无人值守地恢复暂停的工作流。
主要能力：先通过 $HERDR_PANE_ID 解析当前面板（回退方案为 herdr pane current），再启动一个脱离当前智能体回合的后台定时器（nohup，Linux 上用 setsid）。到期后执行 herdr pane send-text <pane> "<prompt>"，再执行 herdr pane send-keys <pane> enter，把提示词送入面板输入框并提交。核心逻辑位于 scripts/reload.sh，负责面板解析、延迟解析以及 Linux 与 macOS 的跨平台后台分离。
使用方式：运行随附脚本，其中 $SKILL 为本技能加载时注入的 Base 目录：bash "$SKILL/scripts/reload.sh" <delay> <prompt...>。例如 bash "$SKILL/scripts/reload.sh" 4m "continue where you left off"、bash "$SKILL/scripts/reload.sh" 30s "re-run the tests and report results"、bash "$SKILL/scripts/reload.sh" 09:30 "start the morning standup summary"。应在前台运行（不要作为后台 Bash 调用），脚本设置好脱离的定时器后立即返回并打印一行确认，然后结束当前回合；定时器触发时会自动重新提示。
延迟格式：裸数字表示秒，30s 秒，4m 分钟，2h 小时，1d 天，HH:MM 表示下一个墙钟时刻（当天或次日）。
限制：仅支持单行提示词，提示词中出现换行会提前提交；面板必须保持打开，若用户关闭面板或 herdr 会话，定时器无处投递，会静默失败（日志见 $TMPDIR/herdr-reload.log）；每次调用只设置一个定时器，需要多个需再次调用脚本；只能在 herdr 面板内使用，在 herdr 之外脚本会报错并给出明确提示。
其他事实（如费用、平台支持范围）暂未提供。