用途：为内容创作提供真实素材支撑，降低“AI味”。当需要真实经历、案例、工具评价或开场白时使用。
主要能力：在全部即刻动态（1800+条，2025.05-2025.10）中按关键词搜索；按主题智能匹配素材；提供将短动态改写成长文逻辑的建议；素材均为真实表达。主题分布包括AI编程工具504条、产品开发200条、AI模型评测150条、自媒体运营100条、技术学习80条。
使用方式：方法A直接搜索原始数据，用Grep工具，pattern填关键词（支持正则，如"Cursor|Claude Code"），path为/Users/alchain/Documents/写作/写作参考/个人素材库/全部即刻动态.csv，可加-n、-i、-C参数。方法B查看已提炼素材，先看README.md总索引，再查_即刻动态主题索引.md与提炼文件。
改写规范：扩展背景与细节，保持真实态度和吐槽语气，不直接复制原文，不编造数据，不过度美化。
适用场景：文章开头引入、观点支撑、案例展示、结尾思考；公众号写作与视频脚本。
限制：素材时间跨度为2025.05-2025.10，需注意时效；搜索不到时可调整关键词或不用素材；每篇建议使用1-2处，避免过度依赖。具体文件路径与命令以资料为准。