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更新于 11-01 00:15

办公与效率

16,298 个结果

punishment

这是一套名为 OpenAnalyst Commitment Contracts 的承诺契约(惩罚)系统,设计用于习惯养成与目标坚持场景。其核心思路是“损失厌恶”:资料称人们在面对失去时比获得时更有动力(2-3倍),并以研究结论说明设置金钱赌注的用户成功率可提升3倍。系统通过教练引导用户创建契约,明确挑战目标、每日承诺、惩罚条款(触发条件、后果、接收方、宽限期)以及裁判(Referee)。之后由 Claude 自动追踪每日签到与承诺完成情况,若错过且在24小时宽限期内未补做或说明,则触发惩罚;用户也可在存在真实紧急情况时提出申诉,需提供医院证明等凭证。资料还描述了惩罚类型(金钱、社交、放弃特权、递增赌注)、契约与惩罚历史的存储路径及 JSON 结构、裁判的职责与通知邮件样例、反慈善(anti-charity)惩罚选项、与其他技能模块的集成点,以及多项安全机制(宽限期、申诉、惩罚上限、裁判验证、暂停选项)。

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streak

Streak 是一个面向 Claude Code 的通用挑战追踪系统(Skill),用于跟踪任意类型的个人挑战。它支持灵活的节奏设置,可帮助用户对学习、项目构建、健身、创作、习惯养成等目标进行持续记录与回顾。系统内置智能洞察与跨挑战学习检测能力,能够分析不同挑战之间的技能迁移与关联,并生成个性化建议。所有数据保存在 .streak/ 文件夹中,以 Markdown 文件形式组织,包含挑战配置、进度日志、今日上下文、待办想法、偏好设置、关联资源、自动生成的洞察和会话笔记等结构。

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wisdom-accountability-coach

这是一个个人成长教练与智慧教学类技能,核心能力是跨对话的长期记忆追踪、模式识别、承诺与目标跟进,以及以斯多葛主义、佛教、存在主义、道家等哲学传统为素材的引导式教学。它通过苏格拉底式提问、温和对质、价值观对齐检查和时间线回顾等方式,帮助用户保持自我问责,同时强调共情而非评判。该技能明确不用于心理治疗、危机干预、医疗或法律建议,也不替代持证教练资质。

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file-organizer

File Organizer 是一款专业文件整理工具,可通过脚本对文件夹进行智能分类与清理。它支持按扩展名或日期(年/月)分组,使用 SHA-256 指纹识别并删除重复文件以节省空间,并能递归扫描目录。为保障安全,它提供冲突自动重命名、Dry Run 模拟运行、Undo 撤销以及审计日志功能,同时会自动跳过 .git、node_modules、venv 等开发与系统目录,也支持自定义 .organizeignore 文件。适合需要批量整理下载目录、项目文件夹或存储空间的用户使用。

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pptx

pptx 是一个用于创建、编辑和分析 PowerPoint 演示文稿(.pptx 文件)的技能。.pptx 文件本质上是包含 XML 文件和其他资源的 ZIP 压缩包,可读取和编辑。该技能提供多种工具与工作流:读取和分析内容时,可将文档转换为 Markdown 提取文本,或解包读取原始 XML 以访问批注、演讲者备注、幻灯片版式、动画、设计元素和复杂格式;从零创建演示文稿时,采用 html2pptx 工作流将 HTML 幻灯片转换为 PowerPoint 并精确定位;使用模板创建时,可复制、重排模板幻灯片并替换占位内容;编辑现有演示文稿时,则通过解包、编辑 XML、校验、重新打包的 OOXML 流程完成。

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resume

这是一个面向智能体环境的简历工作流技能,用于改进简历、从原始素材中提取简历内容、选择简历模板,以及执行“模板优先”的结构化信息采集流程。该技能强调跨智能体复用,既适用于 Claude 也适用于非 Claude 智能体。核心规则是:安装后的技能包应自包含,目录内包含 template_catalog_cli.py、template_store_cli.py、agent_intake_cli.py、host_cli.py、render_cli.py、resume_runtime/ 和 resume_core/examples/ 等文件,并以 resume_runtime/ 作为主要共享接口。推荐流程为先选模板,再决定内容路径(直接录入、解析已有材料或仅针对缺失字段追问),随后通过公开的 intake/session CLI 进行结构化采集,最后按所选模板起草简历,并通过公开渲染器生成 markdown/html/css 输出包。内置模板包括 typora-classic 和 markdown-basic。

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pdf

这是一个面向 Claude 的综合性 PDF 处理工具包技能,覆盖 PDF 文本与表格提取、创建新 PDF、合并与拆分文档以及处理表单等常见操作。该技能以 Python 库(pypdf、pdfplumber、reportlab)和命令行工具(pdftotext、qpdf、pdftk、pdfimages)为主要实现方式,提供可直接使用的代码示例。内容涵盖读取 PDF 页数、提取文本与元数据、旋转页面、合并与拆分、使用 pdfplumber 提取表格并导出为 Excel、用 reportlab 生成单页或多页 PDF,以及通过 OCR 处理扫描版 PDF、添加水印、提取图片和设置密码保护等任务。技能还包含快速参考表,帮助在具体任务下选择合适的工具。

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pptx

pptx 是一个用于创建、编辑与分析 PowerPoint 演示文稿(.pptx 文件)的技能。它面向需要处理演示文稿的场景,提供三种核心工作流:读取与分析内容、从零创建新演示文稿、编辑现有演示文稿,以及基于模板创建演示文稿。对于纯文本读取,可借助 markitdown 将文档转换为 Markdown;若需访问批注、演讲者备注、幻灯片版式、动画、设计元素和复杂格式,则需解压 .pptx 并读取原始 XML。创建新演示文稿时,采用 html2pptx 工作流将 HTML 幻灯片转换为 PowerPoint,并强调在编写代码前先分析内容并确定设计方向,包括配色方案、排版与视觉细节。编辑现有演示文稿时,基于 Office Open XML(OOXML)格式,通过解压、编辑 XML 再打包的方式完成。基于模板创建时,需提取模板文本、生成缩略图网格、分析模板并建立清单,再用 rearrange.py 复制、重排与删除幻灯片,最后替换占位内容。该技能主要涉及演示文稿的制作与内容处理,适用于办公演示、汇报材料整理等场景。

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xlsx

xlsx 是一个用于创建、编辑和分析 Excel 电子表格的技能,支持公式、格式化、数据分析与可视化。它面向需要处理 .xlsx 文件的场景,提供基于 pandas 与 openpyxl 的工作流,并强调使用 Excel 公式而非硬编码值、保持零公式错误、遵循财务模型配色与数字格式规范。技能还包含 recalc.py 脚本,借助 LibreOffice 重新计算公式并扫描 #REF!、#DIV/0!、#VALUE!、#NAME? 等错误,返回 JSON 格式的错误位置与数量。

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apify-job-search

该技能提供一套用 Claude 结合 Apify 自动搜寻个性化职位的方法,包含三步配置流程(连接器、API Token、新聊天)、可直接复制的中文提示词,以及不使用 Apify 的替代方案。核心思路是让 Claude 读取简历,扫描 LinkedIn、Google 及以色列相关招聘网站最近 24 小时内的职位,按岗位、职责、技能、经验与资历计算 1-10 的匹配分,仅返回 7 分以上、最多 10 条结果,并按最新与分数排序,输出含职位、公司、发布日期、来源、匹配分、申请链接的表格。适合求职者(尤其高科技、营销、管理领域)、寻找人才的企业主、职业教练,以及希望自动化求职搜索的社群成员。除主流程外,资料还提供可调整时间范围(如 48 小时或一周)的说明,以及若干内容再利用建议。

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