这是技能 zhucl1006/ailesuperpowers 下名为 aile-using-superpowers 的详细介绍，其核心用途是在任何对话开始时，确定如何寻找和使用技能，并要求在做出任何回应（包括澄清问题）之前调用技能工具。
用途与定位：该技能把“先检查技能”设为硬性规则。资料明确表示，如果有技能适用，你没有选择权，必须使用它；这不是建议，而是硬性规则。不要先动手再补技能。
主要能力与规则：在任何回应或操作之前，先调用相关或被点名请求的技能；即使某项技能只有1%可能适用，也要先调用检查；如果调用后确认不适用，可以不使用，但不能跳过调用步骤。资料还给出了一个技能流转的流程图，描述从收到用户消息、判断是否有技能可能适用、调用Skill工具、宣告“Using [skill] to [purpose]”、判断是否有检查清单、按清单逐项创建TodoWrite待办，到严格遵循技能直至回应的完整路径。
使用方式：在Claude Code中，使用Skill工具。当你调用一项技能时，其内容将被加载并呈现给你，直接遵循它；切勿对技能文件使用读取工具。在其他环境中，检查你的平台文档以了解如何加载技能。
适用场景：资料强调该规则覆盖所有回应与操作，包括看似简单的问题、需要先澄清问题的情况、需要先探索代码库或检查git/文件的情况、以及先收集信息的情况。它也明确，用户说明说的是“做什么”而不是“如何做”，“新增X”或“修复Y”并不意味着跳过工作流。
技能优先级与类型：当可以应用多种技能时，先使用流程技能（如头脑风暴、调试），它们决定如何处理任务；再使用实施技能（如前端设计、mcp-builder），它们指导执行。例如“让我们实现X”先集思广益，然后是实施技能；“修复此错误”先调试，然后再进行特定领域的技能。技能类型分为严格（TDD、调试，需严格遵循，不要适应纪律）和灵活（模式，根据具体情况调整原则），技能本身会告诉你属于哪一种。
限制与警示：资料列出了多种“危险信号”式想法，提示一旦出现这些想法就应停止，因为它们意味着你正在合理化，例如“这只是一个简单的问题”“我首先需要更多背景信息”“让我先探索一下代码库”“我可以快速检查git/files”“我先收集一下信息”“这不需要正式的技能”“我记得这个技能”“这不算是任务”“技能太过分了”“我先做一件事”“这感觉很有成效”“我知道这代表什么”。资料对应给出提醒：问题就是任务，检查技能；技能检查先于澄清问题；技能会告诉你如何探索、如何收集信息；技能不断演进，应阅读当前版本；行动=任务，检查技能；调用技能，而不是仅了解概念。
关于收费、价格、平台、效果等事实，资料未提供，暂未提供。