用途：提供完整的 Git 工作流模式，包括 GitHub Flow 分支、原子提交、交互式暂存、合并与变基策略，以及误操作后的恢复操作，目标是保持干净、可审查的提交历史。
主要能力：分支命名约定（issue/<编号>-<描述>，无 issue 时用 feature/、fix/、hotfix/）；原子提交检查清单；交互式暂存（git add -p，支持 y/n/s/e/q 选项）；提交模式（分离关注点，避免把无关改动合并提交）；恢复速查（先查 git reflog，未推送用 git reset --soft HEAD~1，已推送用 git revert HEAD，丢失提交用 git reset --hard HEAD@{N}，变基出错用 git rebase --abort 或 reflog，安全强推用 git push --force-with-lease）；标准工作流（从 main 拉取、建分支、原子提交、rebase 更新、推送并创建 PR、合并后清理）；反模式与最佳实践总结。
使用方式：技能支持可选子命令参数（如 recovery、branch、stacked），无参数时展示完整工作流参考。规则文件按需从 rules/ 加载，涵盖分支保护、合并策略、历史整洁、恢复（reflog/reset/stash）、堆叠 PR、monorepo 等 9 条规则；参考文档与检查清单也按需读取。
适用场景：日常功能开发、代码审查前的历史整理、误操作恢复、大型功能的堆叠 PR 开发。
限制：资料未提供具体安装命令、收费信息或平台支持范围；部分规则与参考文件的具体内容未在资料中展开。