用途：把复杂任务的工作记忆从上下文转移到磁盘上的 Markdown 文件，用持久文件做计划、进度跟踪和知识存储。
主要能力：采用三文件模式。task_plan.md 跟踪阶段与进度，notes.md 存放调研发现，[deliverable].md 作为最终输出。核心循环为：先创建含目标与阶段的 task_plan.md；调研后写入 notes.md 并更新计划；读取 notes.md 生成交付物并更新计划；最后交付。
使用方式：任何复杂任务开始前，先在工作目录创建 task_plan.md，用复选框定义阶段；每个阶段完成后标记 [x] 并更新状态；做重大决定前先读计划文件；大段内容写入文件而非塞进上下文。计划模板包含 Goal、Phases、Key Questions、Decisions Made、Errors Encountered、Status 等部分；notes.md 模板包含 Sources 与 Synthesized Findings。
适用场景：三步以上的多步骤任务、调研任务、构建或创作类任务、跨多次工具调用的任务，以及任何需要组织的任务。简单提问、单文件编辑和快速查询可跳过。
限制与规则：必须先建计划再执行；决策前先读计划；行动后立即更新计划并记录错误；错误统一记入 Errors Encountered；避免用 TodoWrite 代替持久文件、目标只声明一次、隐藏错误、把全部内容塞进上下文等反模式。资料未提供具体安装命令、平台支持、收费方式或效果数据。