该资料面向 VR/AR 开发，整理沉浸式体验的设计原则，可用于选型、体验优化和评审。
用途：为 VR/AR 项目提供平台选择、舒适度设计、性能目标、交互方式和空间设计方面的一般性指导，并列举应避免的反模式。
主要能力与要点： 平台选择：VR 平台包括 Quest（独立无线）、PCVR（高保真）、PSVR（主机市场）、WebXR（浏览器）；AR 平台包括 ARKit（iOS）、ARCore（Android）、WebXR（浏览器 AR）、HoloLens（企业）。 舒适度：预防晕动，如用传送与快速转向（snap turn）代替移动、保持 90 FPS、避免或减少镜头抖动、渐进加速；提供移动暗角、快速与平滑转向切换、坐姿与站姿模式、身高校准等舒适设置。 性能：给出目标指标，Quest 2 为 72-90 FPS、1832x1920；Quest 3 为 90-120 FPS、2064x2208；PCVR 为 90 FPS、2160x2160+；PSVR2 为 90-120 FPS、2000x2040。强调稳定帧时间，单帧丢失即造成可见抖动，90 FPS 对应 11.11ms 预算。 交互：控制器交互包括指点点击（UI、远处物体）、抓取（操作）、手势（魔法、特殊动作）、物理动作（投掷、挥动）；手部追踪更沉浸但精度较低，适合社交与休闲，对动作与精度要求高的场景较难。 空间设计：1 单位等于 1 米；物体尺寸须合理，用真实测量测试；深度线索包括立体视觉（主要）、运动视差（次要）、阴影（落地感）、遮挡（层次）。 反模式：不要移动相机而不移动玩家，应让玩家控制相机；不要低于 90 FPS，应保持帧率；不要使用过小 UI 文本，应使用大而可读的文本；不要忽略臂展，应按玩家可及范围缩放。资料强调舒适度不可省略，眩晕的玩家不会继续游玩。
使用方式与限制：资料未提供安装命令、代码示例或具体工具链用法；具体项目如何落地、收费与价格、平台适配细节暂未提供。