用途：在创建或编辑技能后、部署前，用 TDD 的 RED-GREEN-REFACTOR 循环验证技能在压力下是否被遵守，能否抵抗合理化借口。需先理解 superpowers:test-driven-development。
适用对象：强制纪律的技能（如 TDD、测试要求）、有合规成本（时间、返工）、可能被合理化（“就这一次”）、与即时目标冲突（速度优先于质量）的技能。不适用于纯参考型技能（API 文档、语法指南）、无规则可违反的技能，或代理无动机绕过的技能。
主要能力：RED 阶段在无技能情况下运行场景，逐字记录代理失败与借口；GREEN 阶段针对基线失败编写最小技能，再带技能重测；REFACTOR 阶段针对新借口补漏洞，加入明确否定、借口对照表、红旗列表，并更新 description，然后重新验证。支持元测试：代理选错时追问技能如何写才能让正确选项更清晰。
使用方式：构造含 3 种以上压力的真实场景，迫使 A/B/C 明确选择，使用真实文件路径，让代理实际决策而非回答假设题。测试设置中需声明“这是真实场景，你必须选择并行动”。完整示例见 examples/CLAUDE_MD_TESTING.md。压力类型含时间、沉没成本、权威、经济、疲惫、社交、务实。
限制：需先具备 TDD 背景；技能发布前须完成 RED-GREEN-REFACTOR 与元测试验证；未提供具体工具链、安装命令或平台细节。