用途：用于优化 VS Code 开发体验，覆盖扩展推荐、设置、快捷键与工作区配置，适合搭建新开发环境、为特定语言/框架调优、统一团队配置、构建自定义片段与任务、配置复杂应用调试、管理多项目配置文件、自动化重复编辑操作。不适用于需要完整 IDE 功能（建议 JetBrains）、纯终端工作流（建议 vim/neovim）、资源受限环境（建议更轻量编辑器）、以及不同编辑器结对编程（应先统一工具）。
主要能力：按类别提供必备扩展安装脚本（base、python、javascript、typescript、rust、go、docker、web、data、remote、ai）；用户级 settings.json 配置示例，涵盖外观、行为、格式化、缩进、搜索、终端、Git、工作台、遥测等；语言级设置覆盖 Python、JS/TS、JSON、YAML、Markdown、HTML/CSS、Go、Rust、Shell；keybindings.json 快捷键示例，含导航、终端、编辑器切换、行操作、选择与多光标、代码操作等。
使用方式：通过 CLI 管理扩展，如 code --list-extensions、code --install-extension、code --uninstall-extension，可用 cat extensions.txt | xargs -L 1 code --install-extension 批量安装或导出。安装 VS Code 的命令包括：macOS 用 brew install --cask visual-studio-code，Linux 用 sudo snap install code --classic，Windows 用 winget install Microsoft.VisualStudioCode；验证用 code --version。常用 CLI 还有 code .、code file.txt、code --diff file1 file2、code --goto file:10:5。
适用场景：新机器环境初始化、扩展批量同步、按语言/框架配置格式化与 lint、统一团队设置、定义调试与任务配置。
限制：技能文档主要给出示例，未说明具体版本兼容性、各扩展授权或收费、设置项在不同 VS Code 版本中的差异；价格、平台支持范围、实际效果等未提供，需以官方文档为准。