workout-cli 用于在命令行中跟踪健身训练，支持多用户配置。每个配置文件独立保存模板、训练记录和配置，动作库则跨配置文件共享。
多用户：workout profile list / create <名称> / delete <名称>；多人时用 --profile 指定，如 workout --profile mike start push-day；单一配置文件可省略。
核心命令：workout start --empty 开启自由训练，workout start push 从模板开始；workout log bench-press 135 8 记录一组（重量、次数），也可 log bench-press 135 8,8,7 记录多组；workout note "训练备注" 或 workout note bench-press "备注" 添加备注；workout swap 替换动作；workout done 结束，workout cancel 放弃。
修改已记录组：workout undo 删除最后一组，workout undo bench-press 删除指定动作最后一组，workout edit bench-press 2 155 8 修改第 2 组，workout delete bench-press 3 删除第 3 组，组号从 1 开始。
动作：workout exercises list，可加 --muscle chest；workout exercises add "名称" --muscles biceps --type isolation --equipment cable，其中 --muscles、--type、--equipment 为必填，器械选项包括 barbell、dumbbell、cable、machine、bodyweight、kettlebell、band、other。
模板：workout templates list / show push / create "Push" --exercises "bench-press:4x8,ohp:3x8"。
历史与纪录：workout last、history bench-press、pr、pr bench-press、volume --week、progression bench-press。
重要规则：动作需先加入动作库再记录；记录必须填写真实重量与次数，备注仅用于补充信息，不能代替数据；重量单位为磅；未知动作记录会失败；swap 会把已记录组移动到新动作；所有命令支持 --json。
未提供收费、平台及安装方式等信息。