用途：协助员工撰写季度绩效回顾的自我评估。自我评估是员工在管理者评审前提交、与同事反馈一并讨论的书面反思，用于评价自身工作、成就、优势、挑战与成长。该技能强调教练而非代填，通过提问推动具体案例与量化证据，帮助使用者诚实自评，既不夸大也不低估。
主要能力：流程分七步。一是确认评估对象，查看季度文件夹（如 Q12026/）中的团队成员列表并确认姓名；二是设定预期，提醒具体、诚实及提交方式；三是梳理本季度3–5项关键成就，每项包含成就、业务影响与证据/指标，推动从活动转向结果并防止低估；四是梳理1–3项挑战与学习，包括挑战、应对方式与收获，识别伪挑战和归咎型回答；五是六项领导力原则自评，每项给出评分和一个具体实例，评分尺度为 Role Model(RM)、Demonstrates(D)、Developing(DV)，并强调 RM 稀缺、需校准；六是如有上一季度发展目标或绩效计划，则记录目标、状态（Complete/In Progress/Not Started）与备注，否则跳过；七是复述总结、按需调整并保存到 <quarter>/<person>/sources/<person>-self-assessment.md（小写、空格用连字符）。
使用方式：以对话形式逐步进行，技能会提示每一步的问题与要求，最终生成含 A、B、C、D 四部分的 Markdown 文件，保存位置与同事反馈并列便于管理者查阅。
适用场景：季度绩效回顾前的员工自评撰写；需要具体证据与诚实评分参考时。
限制：资料未提供具体安装命令、收费、价格、支持平台或开源许可信息；该技能依赖既有季度文件夹与团队成员列表，缺失时需用户提供；领导力原则细节指向 TDP Culture Deck，评分指南指向 self-rating-guide.md，资料未附其内容。