health-check 是 terrylica/cc-skills 仓库中面向 po（Pushover）插件的诊断技能，用于自检插件运行状况并查询当月剩余配额。其核心通过 TypeScript 核心（pushover_core.ts）实现。
用途 该技能用于诊断 po Pushover 插件并检查每月剩余配额，运行完整自检，覆盖凭据解析（通过 1Password/Keychain）、/users/validate.json 校验、月度配额、预期的自定义提示音、依赖项以及审计日志大小。
主要能力
- doctor：执行完整自检并以 JSON 输出。检查项包括：凭据（op→Keychain）、/users/validate.json、月度配额、预期的自定义提示音（po_fanfare/po_uplift/po_celebrate）、依赖（bun/uv/Chrome）以及审计日志大小。
- quota：输出 {limit, remaining, reset}，打印剩余消息数，并在低于 quota_warn_remaining（见 pushover_api_limits.json）时发出警告。
使用方式 命令示例（保留原文）： env -u HTTPS_PROXY -u HTTP_PROXY bun "$(cc-plugin-root pushover-commander)/skills/_lib/pushover_core.ts" doctor # full self-test (JSON) env -u HTTPS_PROXY -u HTTP_PROXY bun "$(cc-plugin-root pushover-commander)/skills/_lib/pushover_core.ts" quota # {limit, remaining, reset}
可靠性原语（适用于每次发送）
- 限制唯一来源（Limits SSoT）：skills/_lib/pushover_api_limits.json 是所有 Pushover 限制/规则的唯一来源（消息 1024、标题 250、url 512、附件 5 MB、声音 <500 KB/≤30 s、应用名 20、描述 500、html⊕monospace、priority-2 需要 retry+expire）。只在此处编辑，不在别处修改。
- 预检（Preflight）：pushover_core.ts 依据 pushover_api_limits.json 校验每次发送，将 Pushover 的静默失败转为显式输出：拒绝（url>512、附件>5 MB、html+monospace）——可用 --force 覆盖；并警告（消息/标题截断、声音不在账户中）。
- 审计追踪（Audit trail）：每次发送都会向 ~/.local/state/pushover/po-audit.jsonl 追加一行以 UUID 为键的 JSONL（ts、uuid、app、priority、status、request、receipt、remaining、message_len、errors）。可用 grep <uuid> ~/.local/state/pushover/po-audit.jsonl | jq . 检索。
- 配额守卫（Quota guard）：每次发送读取 X-Limit-App-Remaining，并在偏低时警告。
- 重试/退避（Retry/backoff）：瞬时网络错误 / 5xx 会在失败前重试（×3，退避）。
适用场景 适用于需要验证 po Pushover 插件配置是否健康、确认凭据与依赖是否可用、检查当月剩余发送配额，以及排查发送失败原因的场景。
限制与说明 该技能被描述为“自进化技能”：通过使用改进，若指令有误、参数漂移或需要变通方案，应立即修复该文件，不要推迟；仅在真实、可复现的问题上更新。执行后需反思：检查是否暴露了真实失败（凭据、配额、依赖）且没有误报为正常；若损坏的子系统被报告为健康，应修复检查；剩余配额是否被准确报告，陈旧或错误的配额读数需在误导前修复；仅在问题真实且可复现时更新，而非推测。
其他信息（如具体收费、价格、支持平台等）暂未提供。