内容分发技能用于在社交媒体平台上有策略地推广和分发内容，目标是建立真实的思想领导力、引发有意义的讨论并创建有价值的职业联系。
用途 当用户提供内容URL后，该技能先生成一份策略简报，再撰写发布帖子。简报涵盖四部分：内容分析（核心洞见或论点、对不同受众的主要价值主张、自然的讨论钩子与争议点、与当前行业话题的关联、独特角度）；受众映射（谁最受益、解决什么具体问题、哪些职业社群最相关、潜在反对意见）；平台策略推荐（哪些平台最优及原因、建议发布顺序与时机、各平台侧重角度、目标社群、风险与敏感点）；声音与定位（如何推进思想领导力、隐含展示何种专业权威、与其他作品或主题的关联、如何避免显得推销）。简报需先呈现并获得反馈，再进入写作。
内容信息模板 需收集：内容URL；内容类型（博客文章、已发表文章、研究分析、观点文章、教程指南、案例研究或其他）；主要目标（建立专业能力、引发讨论、带来合格流量、创造演讲或顾问机会、与同行测试想法、建立关系或其他）；时机考虑（时事关联、行业讨论、即将举行的活动、时效性元素）；约束与敏感点（需回避的话题、需处理的关系、竞争敏感性）。
声音与定位 帖子的语气来自用户当前激活的声音档案，而非本技能内置。技能本身对声音方法论保持中立，不嵌入示例声音特征、示例禁用语言或人设文本。它要求声音档案覆盖：职业定位（领域专长、当前角色、视角差异）、真实声音特征（直接还是学术、正式还是口语、反主流还是倾向共识）、禁用语言、策略性含蓄（通过分析质量、叙事和证据体现专长，而非直接宣称）。若未激活声音档案，需请用户加载或在对话中描述声音，否则默认生成会显得机器味。
社交语域与文章语域 文章与社交帖子读者预期不同：文章可花费数小时至数天、多轮编辑、追求参考与深度、打磨度高、语气更正式、以点击和分享为目标、对AI可检测性容忍度较低；社交帖子通常一次完成、一到两轮编辑、预期是更新分享与反应、打磨度中低（刻意如此）、语气口语化兼职业、以评论反应转发为目标、对AI痕迹容忍度高得多。过度打磨的社交帖会被读作AI生成而被跳过，少量粗糙边缘反而传递真实感。
社交帖中常见的AI腔调失败 包括：整体照搬文章结构（主题句、过渡词、“原则”“要点”“第一第二最后”等标签）；从技术规格中导入大写严重性标签（CRITICAL、HIGH等）读起来像新闻稿；用第三人称叙述第一人称经历（“该网站”“该审计”而非“我的网站”“我的审计”）；超过25词的长句不压缩；过度平滑无节奏变化；以闭环收尾而非邀请回应；使用em破折号（社交场景阈值降为零，读者会把任何em破折号当作AI打磨信号，应改用逗号、括号、冒号或断句）。发布前应朗读帖子，若听起来像准备好的发言而非对话，就重写。
旁挂文件约定 已发布文章的推广内容应作为旁挂markdown文件放在文章同目录，而非单独项目文件夹。约定名为social.md，与文章主markdown文件同目录。对按slug命名的静态站点生成器（如Astro、Hugo、Eleventy），路径形如 content/posts/YYYY/MM/DD-slug/ 下含 index.md、social.md 及图片；对扁平博客则为 post-slug.md 与 post-slug.social.md 并列。旁挂的好处是推广内容随文章移动、减少漂移、便于查找、目录移动后仍完整。标准SSG内容收集glob（如 **/index.md）通常不会匹配 social.md，可避免误发布，但建议按自身glob核实。文件结构为每个平台一个“## 平台名”章节，含可直接复制的帖子文本及可选备注（时机、标记、替代文本）；文件顶部写帖子所用文章URL、规范URL（如不同）和生成日期。
各平台指引 LinkedIn：定位思想领导力与职业关系，格式300-600词、自然分段；以引发关联的观察或问题开篇，展开一个核心洞见并辅以背景，联系更广的行业影响，以邀请互动结尾，URL放置自然不推销；连接技术与业务成果、分享真实经验教训、提供框架或心智模型、审慎挑战常规；避免履历复述、推销语言、求赞求转、超过两个话题标签；只在确有相关时标记他人且置于末尾。 Twitter/X：定位行业对话与快速洞见，2-5条推文组成的线程（每条280字符）；首条为钩子，每条发展一个想法，末条含URL和可选讨论邀请，每条应可独立成立；适合反直觉观察、具体例子或数据、引发辩论的问题、对行业新闻的及时反应；避免“Thread: 1/5”式公告、求互动、过多表情、多个标签、“同意就点赞转发”。 Hacker News：面向创业与技术社区分享技术洞见，标题加可选评论，语气技术化、实质化；使用事实性具体标题不用标题党，自投时补充技术背景，透明说明作者身份，实质性参与评论；避免任何推销语言、商业营销角度、防御性回应、谈论指标。 Reddit：定位特定社群获取实质反馈；识别1-2个高度相关子版块（重质不重量），先看近期帖子了解社群规范，标题贴合子版风格，说明与社群的相关背景，透明作者身份，认真参与评论；避免多版块交叉发帖、通用推销语言、无视版规、与质疑者争吵、删除表现不佳的帖子。 BlueSky：面向早期采用者社群建立存在感，格式类似Twitter（300字符上限），略更随意；适合在广泛分发前测试想法，与他人内容互动，作为Twitter的补充。 其他平台：Threads类似Twitter/X但受众更广、技术性较弱；Instagram仅在内容有强视觉成分时使用，文字为主可用轮播帖；Facebook为个人网络，谨慎使用，仅在高度相关时分享到特定群组。
创建流程 第一步策略简报：呈现内容价值、平台推荐及理由、各平台侧重、时机与顺序、风险敏感点，等待反馈。第二步内容创建：对每个获批平台提供平台名、一段策略说明、按平台格式化的帖子正文、引发讨论的互动钩子、成功互动指标、回应跟进策略。第三步跨平台协调：确定先发哪个平台及原因、平台间隔与时机、何时在一个平台引用另一个平台的讨论、如何综合反馈、后续内容机会。
人工润色环节 AI草稿约为85%完成度，剩余15%由真人贡献：个性时刻（内部玩笑、回指近期帖子、括号插话等，泛泛的“哈哈”“btw”或随机表情比没有更糟）、具体回指（对近期帖子、先前对话、持续主题的引用，AI不知道哪些回指对特定关注者有效）、当下独有编辑（反映作者正在学习、注意到或修正的思考）。AI可应用的润色默认项包括：以同伴姿态而非专家姿态收尾提问（“你遇到过吗？如果遇到，在哪里？你做了什么调整？”优于“你在哪里遇到？改了什么？”）；对新兴话题加入学习者姿态收尾（如“我还在学习这个新领域”，以谦逊传递同伴关系信号）；在LinkedIn草稿中内建评论区钩子（URL放首条评论时，正文需提示如“更多内容我会放在评论区”）；用词克制不夸张（避免“冲击很大”“彻底改变”“根本性”“绝对”“转变”等描述自身经历，改用“冲击”“改变”“我注意到”）。AI不应插入通用个性占位符、不应虚构可能不存在的回指、不应过度编辑口语不规则处。