用途：为已经认识你的联系人设计或修复自动化多邮件流程，不适用于冷启动外联。产出是可搭建的规格，而不只是文案。
主要能力：以行为而非时间触发流程，围绕核心动作及其自然频率设定每个触发器、延迟和退出条件；每封邮件只承担一个任务、只提出一个请求；提供常见序列形态作为起点，包括欢迎（3–7封，约两周，注册触发，尽快带来首次真实价值）、引导（5–7封，账户创建触发，完成预测留存的设置步骤）、线索培育（6–8封，2–3周，下载资料触发，赢得提出报价的资格）、试用转化（4–6封，试用开始触发，在试用结束前达到顿悟时刻）、再激活（3–5封，按自然频率判定不活跃触发，重启习惯或了解停止原因）、购后（3–5封，购买触发，让决定显得正确再扩展）。长度只是起点，销售周期、产品复杂度和关系阶段会调整它。
使用方式：先定义进入触发器和所有退出条件，再写文案；每封邮件写清任务；为每次触达标明触发器、延迟、受众条件和退出，并附测量计划，使未参与讨论的人也能搭建。
限制与规则：必须确认流程依赖的事件和属性确实有数据；不得以“这是最后一封，我们将停止联系你”结束序列，而应降低频率（如改为每月、再改为每季度）；唯一真正的退出是明确要求停止或硬退订；不得让两个序列在同一天向同一人发送。不活跃不算退出。多数生命周期流程的问题出在数据层而非文案层。