用途：该技能用于落地 GTD（Getting Things Done）方法论，适合任务繁多、容易遗漏事项、需要清晰头脑与可信系统的人，也适用于新工作或生活变动期、每周规划与回顾。
主要能力：围绕五步工作流展开——捕获（把所有承诺、想法、待办集中到一个收集点）、澄清（逐条判断是否可行动，不可行动则删除、归档或放入“将来/也许”，可行动则确定下一步行动，两分钟内直接完成，否则委派或立项）、组织（分为项目清单、按情境分类的下一步行动、等待清单、将来/也许、日历、参考资料）、反思（每周回顾清单，清空收件箱、更新项目与清单、检视关注层面）、执行（用情境、时间、精力、优先级四准则选择行动，并参考六层次关注模型）。
使用方式：资料给出每日、每周、每月工作流与检查清单，以及 Todoist、Things 3、OmniFocus、Notion 等工具的结构示例和实体工作区（收件盘、归档系统）建议。核心规则包括每种媒介只设一个收集点、日历只放硬性时间事项、行动描述要具体。
限制：资料未提供该技能的具体安装命令、代码接口、收费方式或平台支持信息，暂未提供；内容为方法论指南，实际效果取决于是否坚持每周回顾与完整处理收件箱。