Astro Blog 是一个博客文章创作工作流编排技能，其核心用途是把从选题到发布的完整流程拆分为五个可依次执行、也可单独调用的阶段。
五个阶段及产出如下：
第一阶段研究（astro-blog-research）：进行 SEO 与搜索意图研究、关键词定位、SERP 分析，输出意图类型、主关键词、独特角度、CTA 类型以及支柱/集群内容定位。
第二阶段结构（astro-blog-structure）：产出内容大纲、组件放置与链接策略，输出包含 H2、组件、链接、图片与 CTA 的完整大纲。
第三阶段撰写（astro-blog-write）：以人类语气撰写文章并优化精选摘要，输出含引用与有意保留的不完美之处的完整草稿。
第四阶段技术（astro-blog-technical）：处理 frontmatter、结构化数据标记与性能优化，输出完整 frontmatter、schema 与性能设置。
第五阶段校验（astro-blog-validate）：进行质量检查、可读性评分与性能审计，输出全部检查通过、可发布的结论。
使用方式有两种：一是按上述顺序执行完整五阶段；二是跳转到指定阶段，例如已有研究就从结构开始，已有大纲就从撰写开始，文章写完就从技术开始，只需校验则直接用校验技能。资料还给出了按情境选择技能的建议：从零开始新文章用研究技能，有词需大纲用结构技能，有大纲需写作则用撰写技能，文章已写需技术配置用技术技能，文章完成需校验用校验技能。
该技能自包含，仅在遇到边界情况时参考随附文件，包括完整清单、AI 痕迹规避、SEO 意图策略、内容结构组件示例、高级写作规则、复杂 schema 与监控、详细校验标准以及组件视觉设计等。
限制方面：资料未提供安装命令、代码示例、具体支持的平台、收费与价格信息，这些内容暂未提供。