用途：在阶段进行到一半需要中断时，创建一份上下文交接，便于之后恢复工作。
主要能力：从最近文件检测当前阶段；完整收集状态，包括当前位置、已完成工作、剩余工作、决策和阻塞项；生成包含全部上下文分段的交接文件；将改动作为 WIP 提交到 Git；提供恢复指引。
使用方式：该技能路由到 pause-work 工作流，执行上下文引用 @{{PLATFORM_ROOT}}/get-shit-done/workflows/pause-work.md，工作流自行处理阶段目录检测、结合用户澄清收集状态、写入带时间戳的交接文件、执行 Git 提交并输出确认与恢复说明。
适用场景：多阶段任务中途暂停、需要把当前进度与决策留给后续会话或其他执行者时。
限制：资料未提供具体命令、安装方式、平台兼容性、收费与效果信息，暂未提供。