用途：帮助创始人获得媒体报道、播客做客机会，并与记者、内容创作者建立长期关系。适用时机包括：想以嘉宾身份上播客、想获得记者与科技媒体报导、想持续建立媒体关系、想识别触达目标受众的播客与刊物、想写出能收到回复的推介邮件。
所需背景信息：创始人的故事与看点（不限于产品功能）、想通过媒体触达的受众（客户、投资人、人才）、创始人真正有权威可讲的话题、过往媒体经历、近期可报道的事件（发布、融资、里程碑、反主流观点）。
工作流程：
- 定义媒体角度。记者与播客主持人报道的是故事而非产品，可选角度包括创始人故事（特殊背景、转型、“我辞去X去做Y”）、趋势故事（以专家身份解读某趋势如何改变某行业）、数据故事（来自产品或市场的原创数据与洞察）、反主流观点、里程碑（融资、用户量、营收、重要合作）。
- 建立目标清单。播客：在 Apple Podcasts、Spotify、ListenNotes、Podchaser 按话题搜索，关注曾邀请同阶段创始人的节目，检查更新频率（只选活跃节目）与受众规模；刊物：找到报道该领域的记者，读其最近10篇文章，在 X/Twitter 关注，查看是否有投稿邮箱或偏好的推介方式；还包括 Substack 与行业通讯作者、YouTube 科技测评与行业评论频道。
- 分级。Tier 1（5-10个）受众高度匹配、值得重点准备；Tier 2（10-20个）匹配较好、常规外联；Tier 3（20+）受众相邻、批量外联。
- 撰写推介。播客推介：简短、个性化、聚焦能教给其听众什么而非推广什么；记者推介：有新闻价值的角度、相关数据、为什么其读者关心，不要写成新闻稿；通讯推介：说明上稿对其订阅者的价值。
- 发送与跟进节奏：首次推介 → 5-7天后跟进1（补充新背景）→ 7-10天后跟进2（最后一击，换一个角度）→ 三次无回复则放弃。
- 出镜准备：研究主持人风格与往期节目；准备3-5个带故事的谈资（不是要点罗列）；设定一个清晰的听众行动号召；向主持人发送含简介、头像、话题与需回避问题的准备表。
输出格式：媒体计划包含媒体角度、目标清单表格（播客／记者与刊物／通讯）、推介模板（播客邮件150词内，记者邮件200词内）、出镜准备表（简介、头像链接、谈资、行动号召、回避话题）。
最佳实践：
- 找播客的方法：按话题搜索（ListenNotes、Apple Podcasts、Spotify）；搜竞品创始人的播客做客记录；查看某节目往期嘉宾还上过哪些节目；使用目录（Podchaser 有联系方式、Rephonic 有受众数据、Matchmaker.fm 做嘉宾匹配）；在 X/Twitter 搜索相关话题。
- 推介原则：先讲对对方受众的价值；引用具体一期节目证明你真的听过；让对方容易答应，首封邮件就给出话题、3个谈资和简介；推介要短，播客主持人每周收到50+封；注意时机，记者宜在周二至周四上午联系，避开周一、周五，播客避开假期周。
- 好嘉宾特质：讲故事而非讲功能；有真实观点，敢于和主持人有分歧；给出听众可立即使用的可行动收获；不硬推产品，自然提及一次，让主持人来问。
- 常见错误：发新闻稿而非个性化推介；推介产品而非故事；联系前不研究对方；不看受众匹配就接受所有播客；忘记行动号召；不把出镜内容复用为社交内容、博客与邮件。
相关技能：founder-thought-leadership、cold-outreach、content-strategy、launch-strategy。示例提示包括“我想上播客推广开发者工具创业公司，帮我找节目并写推介”“我们刚完成种子轮，帮我获得媒体报道”。
限制：资料未提供具体价格、平台覆盖范围或效果保证；本技能为流程与模板指南，实际结果取决于执行与媒体方回应。