用途：根据主题、受众与内容支柱生成一周的 X（Twitter）内容计划，帮助用户摆脱临时发帖、建立稳定节奏，并可在产品发布周前对计划进行对齐。
输入（均可选）：主题、受众描述、支柱配比（默认 40% Build-in-Public / 30% Insight / 20% Engagement / 10% Promotion）、发帖频率（默认工作日每天 2 条）、用于校准语气的历史推文样本。
主要输出：Markdown 格式的 7 天日历，逐条包含日期、时段、类型（单条/线程/回复块）、支柱、公式、一句话角度、目标与时间；每日回复与引用推文目标（每天 5–10 个互动账号与模板：R1 回答、R2 让步并深入、R3 延伸、R5 增值引用）；以及每周平衡检查（单条与线程约 60/40、至少 1 条 build-in-public、至少 1 条书签诱饵、至少 1 个重互动日、单支柱不超过 60%、同一公式不超两次）。目标混合要求：回复、转发、点赞各至少 1 次，书签至少 2 次。
规则：X 每天 2–4 条可接受；工作日 9–11 点本地时间与 13–15 点为窗口，20–23 点适合开发/构建人群；推广支柱每周最多 1–2 条；每个时段只用一个公式并在一周内变化。
执行步骤：收集输入；校验支柱合计 100% 并警告超 60%；逐日逐时段选定类型、支柱、公式、角度、时间与目标；补充每日回复/引用目标；运行平衡与目标混合检查；返回 Markdown，可选附带 JSON。
文件：SKILL.md、references/example-week.md、references/pillars-framework.md。相关技能：x-post-writer、x-thread-builder、x-reply-drafter、x-hook-extractor。限制：未提供具体运行平台、安装命令、收费与价格信息。