用途：本技能面向 Unroll.me 的使用与评估，帮助完成批量退订、Rollup 每日摘要设置与排障、隐私安全评估以及替代品比较。
主要能力：Unroll.me 会扫描收件箱识别订阅来源，支持对发件人一键退订，或把多个邮件简报合并为每日一封 Rollup 摘要，并提供相关配置与故障排查指引。
使用方式：连接邮箱后查看订阅列表，对不需要的发件人点击退订；若订阅项未出现在摘要中，确认其被设为“Add to Rollup”，并检查垃圾邮件文件夹与账号连接状态。退订后部分发件人有 48 小时至 7 天宽限期，需再观察。
限制与注意事项：免费模式基于扫描整封邮件正文，向 NielsenIQ 出售匿名化购买与交易数据；2019 年 FTC 曾认定其原始隐私披露具欺骗性。该服务自 2018 年 5 月起在欧盟不可用。它没有 API、Webhook 或 Zapier/Make 集成，只能退订与摘要，无法批量删除、归档、排序，也无法阻止无视退订请求的发件人，且无法在保留使用的条件下退出收件箱扫描。
适用场景：Gmail、Outlook／Microsoft 365、Yahoo／AOL、iCloud 及多邮箱用户的订阅清理、摘要管理与隐私评估。若重视隐私，可考虑只读取邮件头或元数据的替代工具；相关技能可用 npx skills add sales-skills/sales --skill sales-clean-email -a claude-code 等命令安装。