用途：这是一个围绕 Motion 平台的使用帮助技能，用于回答与 Motion 相关的问题，包括首次配置日历、任务与项目，控制任务自动排程，与其他工具集成，管理 AI 额度与账单，处理移动端问题，以及与其他方案对比。
主要能力：技能会先收集上下文（用户的具体问题、账户规模、使用的模块），再决定直接回答还是转交其他技能。涉及跨工具排程策略转 /sales-meeting-scheduler，选择 AI 会议记录工具转 /sales-note-taker，CRM 集成模式转 /sales-integration。其余问题依据平台参考文档作答，并给出可执行建议：解释 do-date 与 due-date、截止类型以及“不自动排程”的退出方式；集成方面提示 API 速率限制（个人 12 请求/分钟，团队 120），简单流程推荐 Zapier，自定义管道用 API；计费方面按工作流估算 AI 额度并推荐套餐层级。
使用方式：按步骤先读取 references/learnings.md（若存在），询问用户挑战类型、账户规模与所用模块；若已提供足够上下文则直接跳到相关步骤。回答时只引用平台指南中相关章节，不整篇倾倒。发现新的坑点或技巧可追加到 learnings.md。
限制与注意事项：资料为研究得出的尽力而为内容，涉及套餐限制与集成坑点可能过时。任务被反复重排是设计使然，需要固定时间应设为“不自动排程”或改用日历事件。API 无 webhook，只能单向增删改查，需用 Zapier 轮询或定时同步；Zapier 只有动作没有触发器。AI 额度会推高账单（Pro 每月 7,500，Business 每月 15,000），重度使用可能增加 20-40%。移动端功能落后于桌面端。个人速率限制较低，批量操作需限流与重试。完整上手约需 2-4 周，建议先只用日历加任务。具体价格、平台与效果以官方为准，资料未提供的内容暂未说明。