用途：根据个人身体信息计算能量与营养素需求，并给出宏量营养素分配方案。资料称营养师(‘nutritionist’)与配餐设计(‘meal-designer’)类智能体在计算个人热量与宏量目标、设计食谱时应使用本技能的公式与基准表。
主要能力：
- 基础代谢率(BMR)：推荐 Mifflin-St Jeor 公式，男 BMR = (10×体重kg) + (6.25×身高cm) - (5×年龄) + 5；女 BMR = (10×体重kg) + (6.25×身高cm) - (5×年龄) - 161。另有 Harris-Benedict 作为辅助公式。
- 每日总能量消耗(TDEE) = BMR × 活动系数，系数为 1.2 / 1.375 / 1.55 / 1.725 / 1.9。
- 目标热量调整：减重 TDEE-300~500kcal，缓减 TDEE-200~300kcal，维持 TDEE±0，精瘦增肌 TDEE+200~300kcal，增肌 TDEE+300~500kcal；安全下限为男性 1500kcal、女性 1200kcal 以下禁止。
- 宏量营养素分配：按目标给出蛋白/碳水/脂肪比例区间并换算克数，换算系数蛋白 4kcal/g、碳水 4kcal/g、脂肪 9kcal/g、酒精 7kcal/g。
- 微量营养素每日参考量：如维生素A、C、D、钙、铁、膳食纤维、钠的成人男女数值。
- 餐次分配策略：3餐均等、早餐为主、晚餐较轻、3餐+加餐、16:8间歇性禁食等模式。
- 特殊人群调整：孕期、哺乳期、老年人、青少年的热量与营养素调整。
使用方式：按上述公式依序计算 BMR、TDEE、目标热量，再按所选目标比例换算宏量克数并分配餐次；详细营养素数据库见 references/nutrient-database.md。
限制与依据：资料标注主要依据韩国营养学会 2020 年韩国人营养素摄入标准(KDRIs)，面向韩国人群；具体实现形式、平台与收费方式暂未提供。