用途：面向健身计划的一次性生成流程，由 4 个 agent 协作，输出从目标导向的计划设计到进度追踪模板的完整交付物。
主要能力：包含 program-architect（计划设计、周期化、排期）、exercise-guide（动作说明、姿势指导、替换动作）、nutrition-linker（按训练搭配营养、补剂、时机）、template-builder（日志、追踪表、评估表）四类角色。产出 01_program_design.md、02_weekly_schedule.md、03_exercise_guide.md、04_nutrition_plan.md、05_tracking_template.md。
使用方式：先由编排方从用户输入提取目标、水平、资源、身体信息、伤病史、现有计划等，建立 workspace/ 并保存 00_input.md。随后按依赖顺序执行：architect 先出计划与周日程；guide 与 linker 并行；builder 汇总生成模板。Agent 间通过 SendMessage 通信，并用 TaskCreate/TaskUpdate 追踪进度，文件名采用 {order}{agent}_{deliverable}.{extension}。
适用场景：支持完整流水线、仅排期、仅动作指导、仅营养、仅模板、分析已有计划等模式；用户已提供计划时可跳过 architect。
限制：资料未提供具体收费、价格、平台与效果信息；信息不足时按初学者保守基线设计；涉及伤病会排除或替换相关动作并提示咨询专业人员；agent 失败重试一次，仍失败则略过该交付物并注明。