用途：帮助用户落地有效的 dogfooding（团队自用自家产品）实践，适用于推动团队真正使用自己产品的场景，框架来自两位构建了高强度内部使用文化的产品负责人。
主要能力：技能按以下路径提供帮助——评估现状（团队目前使用自家产品的程度）、识别差距（成员缺乏对用户痛点第一手体验的地方）、设计机制（让自用变得自然且被要求）、衡量影响（跟踪自用如何改善产品决策）。同时提供引导性提问清单，例如成员作为真实用户使用产品的频率、阻碍团队成为重度使用者的原因、如何让内部使用自然而非被迫、自用与客户反馈能学到什么不同、成员多快能感受到缺陷或摩擦的痛点。
核心原则：一是要求团队成员成为用户，让整个团队成为创作者或用户以深入理解痛点；二是每天高强度使用工具，不发布对自己无用的功能，高强度日常使用对 AI 类产品尤其重要。
需提醒的常见错误：只做表面测试（仅用演示模式而非真实工作）、把验证甩给 QA 测试人员、忽略非显而易见的用例（只测顺利路径）、发现问题却不跟进修复、把非产品角色排除在外（设计师与 PM 也应参与）。
限制：资料未提供具体工具、安装命令、价格或量化指标；深入内容见其引用的 guest-insights.md，具体平台与使用步骤暂未提供。