用途：通过在一个真实的小任务上实际运行一次完整的 OpenSpec 周期，边做边讲解，让用户学会整套流程与各 /openspec-* 技能的触发方式，而不是先讲后做。
主要能力与流程：先做预检，检查 CLI 是否安装（openspec --version 或 PowerShell 等价命令），未安装则提示先安装并停止；检查 openspec/config.yaml 与 openspec/schemas/rhdh-spec-driven/ 是否存在，缺失时先调用 /rhdh-spec-driven-schema 并执行其项目安装步骤。随后依次进行：欢迎说明（约 15-20 分钟）、任务选择（扫描 TODO/FIXME/HACK/XXX、被吞掉的错误、缺测试的函数、TypeScript 的 any/as any、console.log/debugger、缺少校验的输入处理，并用 git log --oneline -10 查看近期活动，给出 3-4 个具体建议）、探索演示（/openspec-explore）、创建变更（/openspec-new-change，生成 openspec/changes/<name>/）、提案（/openspec-continue-change）、规格与设计（两者为兄弟关系，均只依赖提案，可任意顺序，各调用一次 /openspec-continue-change）、任务（/openspec-continue-change 写 tasks.md）、实现（/openspec-apply-change）、归档（/openspec-archive-change，移至 openspec/changes/archive/YYYY-MM-DD-<name>/）、回顾与命令参考。设计存在真实未决问题时，可选调用外部 /grilling 技能，未安装则提示 /setup-rhdh-skills install 后继续。
使用方式：按阶段调用上述技能，遵循 EXPLAIN -> DO -> SHOW -> PAUSE 节奏，在探索后、提案后、任务后、归档后暂停确认。
适用场景：希望系统学习 OpenSpec 工作流的开发者，尤其是首次接触者。
限制：需已安装 OpenSpec CLI；必须使用真实代码库任务，不得模拟或编造；范围过大时仅温和建议拆分，尊重用户最终选择；中途退出时说明工作已保存在 openspec/changes/<name>/，可用 /openspec-continue-change 或 /openspec-apply-change 继续，不施压。