用途：continues 用于在 AI 编程工具之间转移会话。当某个工具触发速率限制时，它可提取对话历史、文件改动、工具活动和推理过程，生成结构化交接文档并注入新工具，让工作不中断。
主要能力：支持 16 种工具（Claude Code、Codex、Copilot、Gemini CLI、Cursor、Amp、Cline、Roo Code、Kilo Code、Kiro、Crush、OpenCode、Factory Droid、Antigravity、Kimi CLI、Qwen Code）。提供交互式会话选择器、同工具快速恢复、跨工具交接、会话列表与过滤、诊断查看、批量导出，以及 minimal/standard/verbose/full 四档详细度预设。所有读取均为只读，不修改原会话文件。
使用方式：无需安装可用 npx continues；或 npm install -g continues，同时获得 continues 与 cont 命令。要求 Node.js 22.5+ 且至少安装一种受支持工具。常用命令：continues 打开选择器；continues claude 恢复最新会话；continues resume abc123 --in gemini 跨工具交接；continues list --json 列出会话；continues inspect abc123 查看诊断；continues dump all ./sessions 批量导出；continues scan --rebuild 重建索引。可在项目根目录创建 .continues.yml 配置预设与各项限制，也可用环境变量覆盖会话目录。
适用场景：速率限制时切换工具继续调试、多工具协作调试、会话归档备份、交接前检查内容。
限制：索引缓存于 ~/.continues/sessions.jsonl，TTL 5 分钟；仅 Claude Code、Codex、Cursor、Gemini 稳定报告 token 数，其他工具可能显示 0；未知标志会原样传给目标工具；full 预设可能生成过大交接文档。资料未提供收费与价格信息。