用途：continues 解决 AI 编程助手在遇到速率限制或需要中途切换工具时的上下文丢失问题。它从一个 AI 编程助手提取对话历史、文件改动、工具活动和工作状态，再转移到另一个工具继续。支持 Claude Code、Codex、GitHub Copilot CLI、Gemini CLI、Cursor、Amp、Cline、Roo Code、Kilo Code、Kiro、Crush、OpenCode、Factory Droid、Antigravity、Kimi CLI、Qwen Code 共 16 种工具，提供 240+ 跨工具交接路径。
主要能力：交互式会话选择器（TUI）会优先显示当前项目目录的会话；同一工具内快速恢复最近或第 N 个会话；跨工具交接会话；列出、检查、批量导出会话；扫描并重建会话索引。交接文档包含近期消息、文件改动、工具活动（含 shell 命令输出与退出码）、关键决策、会话元数据及原始会话路径。
使用方式：无需安装即可用 npx continues 运行；永久安装用 npm install -g continues，会提供 continues 和 cont 两个全局命令。要求 Node.js 22.5+（使用内置 node:sqlite）。常用命令如 continues claude、continues codex 3、continues resume abc123 --in gemini、continues list --json、continues inspect abc123、continues dump all ./sessions、continues scan、continues rebuild。可通过 --preset 选择 minimal/standard/verbose/full 控制转移上下文量，也可在项目根目录创建 .continues.yml 配置，配置解析顺序为 --config 参数、当前目录 .continues.yml、全局 ~/.continues/config.yml、默认 standard 预设。
适用场景：速率限制后切换工具继续工作、每日会话备份、项目专属交接脚本、跨工具测试。
限制：所有读取均为只读，不会修改源会话文件；会话索引缓存在 ~/.continues/sessions.jsonl，5 分钟 TTL；部分工具不记录 token 用量，可能显示 0；VS Code 扩展会话路径可能需设置 XDG_DATA_HOME。资料未提供收费、价格或平台信息。