用途：在 16 种 AI 编程助手之间做任意方向的会话交接，适用于遇到速率限制、想换模型或需要其他工具专用能力时延续工作。支持工具包括 Claude Code、Codex、GitHub Copilot CLI、Gemini CLI、Cursor、Amp、Cline、Roo Code、Kilo Code、Kiro、Crush、OpenCode、Factory Droid、Antigravity、Kimi CLI、Qwen Code。
主要能力：扫描各工具会话目录，按其原生格式（JSONL、JSON、SQLite、YAML）解析，提取消息、文件改动、Shell 命令与推理块，生成交接文档并注入目标工具。同一工具内可原生恢复并保留完整历史。提供 list、inspect、dump、scan、rebuild 等命令，支持 JSON/JSONL 输出与批量导出为 Markdown。交接详细度有 minimal、standard、verbose、full 四档预设，可用 .continues.yml 或 CLI 参数配置。无法识别的标志会原样传给目标工具，--model、--sandbox、--yolo、--add-dir 会自动映射。
使用方式：可直接 npx continues 运行，或 npm install -g continues 全局安装，用 continues scan 验证。要求 Node.js 22.5+（部分解析器依赖原生 node:sqlite）并至少安装一种受支持工具。默认命令启动交互式 TUI 选择会话与目标工具；continues claude 3 可恢复某工具第 N 近会话；continues resume abc123 --in gemini 做跨工具交接；continues list --source claude、continues inspect abc123、continues dump all ./sessions 分别用于列出、检查与导出。会话路径可用 CLAUDE_CONFIG_DIR、CODEX_HOME、GEMINI_CLI_HOME、XDG_DATA_HOME 等环境变量覆盖。
限制：所有读取为只读，原会话不被修改；交接文档可能含敏感代码与数据，且会话历史中的 API 密钥按原样保留，分享前需审查与清理；--debug-prompt 会写盘，应注意文件权限；部分会话不记录 token 数属正常情况。其余细节（如收费、价格）暂未提供。