用途：这是一份写作规范，用于在写作或编辑散文前对照检查，避免文字带有AI生成痕迹。规则完整列表位于项目的CLAUDE.md中，共24条；该技能把其中有示例的规则转成可操作的指导，每条给出错误版本（slop）与正确版本（fix）。所有修正的共同模式是：把含糊的说法替换为具体、可核查的事实。
主要规则示例：Rule 1禁止使用破折号字符，改用分号、句号、逗号或重构句子。Rule 4禁止使用强化词，如significantly、dramatically、extremely，应替换为其本应代表的具体数字。Rule 5禁止空洞陈述，每句话应以具体事实收尾，而非断言重要性。Rule 7禁止结构性重复，避免多段使用同一模板。Rule 11禁止填充短语，如In today's world、It's important to note。Rule 13要求像研究者而非文案写作，句子须锚定可核查内容。Rule 15禁止模糊措辞，如may potentially、might be able to。Rule 16禁止戏剧化标题，标题只命名内容。Rule 19禁止编造引述，不得凭推断替具名者发言。另有根因区分要求：对比两事物时须指出具体差异（部件、版本、日期、机制或供应链变化）。
使用方式：在交付任何散文前运行自查：搜索并删除破折号；扫描被禁动词（delve、leverage、utilize、foster、bolster、underscore、unveil、streamline）并换为普通词；扫描被禁形容词与强化词（robust、comprehensive、pivotal、seamless、significantly、extremely、truly）；扫描被禁过渡词与开头语（Furthermore、Moreover、That being said、In today's world、It's worth noting that）；检查每个数字是否真实可归因；检查每句是否以具体细节收尾；检查标题是否命名内容；检查重复观点与重复段形；统计每段模糊用语，超过三处即警报；朗读，若同事听来不自然则重写。完整禁用列表见references/ai-writing-detection.md。
适用场景：写作或编辑任何散文前使用。限制：资料未说明收费、价格、平台支持范围或效果保证，未提供具体命令与安装步骤。