用途：这是一个 Spark CLI 配方（recipe），用于缓解通知过载，通过识别噪音发件人、重新分类误置邮件、折叠重复通知、清理不再相关的提醒来整理收件箱。使用前需先阅读 use-spark 基础技能以了解命令参考与过滤语法，所需访问级别为 triage。
主要步骤：
- 评估通知量：spark emails Inbox --filter "category:notification is:unread"，统计未读通知并观察发件人模式。
- 识别噪音发件人：寻找高频低价值通知（CI 机器人、社交通知、已送达的物流更新等），用 spark thread <id> 确认。
- 重新分类误置发件人：如把伪装成通知的简报改为 spark contact-action changeCategoryNewsletters noisy-digest@example.com，把真人邮件改为 spark contact-action changeCategoryPersonal colleague@example.com，改动对今后该发件人所有邮件生效。
- 折叠重复发件人：对有用但过于频繁的（CI、监控告警）用 spark contact-action groupEmailsFromContact ci-bot@company.com，将消息折叠为分组条目。
- 批量归档已处理通知：spark action archive <id1> <id2> <id3>，可一次传多个 ID。
- 关闭低优先级发件人的通知提醒：spark contact-action unmarkContactAsImportant alerts@service.com。
提示：目标是把通知降到可管理数量而非零；联系人级重分类比逐条处理更有效；折叠是保留与屏蔽之间的折中；休假或长期未整理后适合运行本配方，可与 recipe-newsletter-cleanup 配合做完整收件箱清理。限制：需 triage 访问级别，具体命令行为以 use-spark 基础技能为准。