用途：ouroboros-help 是 Ouroboros 的完整参考指南，面向进阶用户，集中说明 Ouroboros 的命令、技能与智能体。Ouroboros 被描述为面向 AI 工作流的“需求结晶引擎”，通过苏格拉底式访谈、种子生成、PAL 路由、横向思维与三阶段评估，把模糊想法转化为经过验证的规格。
主要能力：指南列出核心命令，如 ooo interview（需求澄清）、ooo seed（生成种子规格）、ooo run（执行种子工作流）、ooo evaluate（三阶段验证）、ooo unstuck（5 种横向思维角色）、ooo status（会话状态与漂移检查）、ooo pm（PM 访谈与 PRD 生成）、ooo qa、ooo publish、ooo maintain 等；还包含进化循环命令 ooo evolve 与 ooo ralph。同时列出对应技能（如 /ouroboros:interview、/ouroboros:seed）与智能体（如 ouroboros:socratic-interviewer、ouroboros:ontologist、ouroboros:seed-architect、ouroboros:evaluator 等）。
使用方式：可用 ooo help 或 /ouroboros:ouroboros-help 调用；也支持自然语言触发词，例如“interview me”“crystallize”“run seed”“evaluate this”“i'm stuck”“ralph”等。命令分为 Plugin 与 MCP 两类：Plugin 在 ooo setup 后即可使用，MCP 需要先运行 ooo setup（自动检测 Python >= 3.12）注册 MCP 服务器。安装后执行一次 ooo setup 即可解锁全部功能。
适用场景：需求澄清、规格生成、工作流执行与验证、卡住时突破、会话状态检查、PRD 生成、QA 判定、发布为 GitHub Issues、维护者问题处理，以及需要持续迭代直到收敛的进化循环。
限制：资料未提供具体收费、价格、平台支持范围与效果数据；部分命令的详细参数与输出格式暂未提供。