Ouroboros 是一个面向 AI 工作流的需求结晶引擎，用于把含糊的想法转化为经过验证的规格。其流程包括：苏格拉底式访谈（暴露隐藏假设）、种子生成（创建不可变规格）、PAL 路由（自动升降模型复杂度）、横向思维（5 种人格打破停滞）以及三阶段评估（机械 > 语义 > 共识）。
用途与主要能力：本页为 Ouroboros 的完整参考指南，列出全部命令、技能与智能体。核心命令包括 ooo interview（需求澄清）、ooo seed（生成验证过的种子规格）、ooo run（执行种子工作流）、ooo evaluate（三阶段验证）、ooo unstuck（5 种横向思维人格）、ooo status（会话状态与漂移检查）、ooo pm（PM 访谈与 PRD 生成）、ooo qa（通用质量判定）、ooo publish（将种子发布为 GitHub Issues）等。演化循环命令为 ooo evolve 与 ooo ralph。可用智能体包括 socratic-interviewer、ontologist、seed-architect、evaluator、contrarian、hacker、simplifier、researcher、architect。
使用方式：命令分为 Plugin 与 MCP 两类模式。Plugin 模式在 ooo setup 后即可使用；MCP 模式需先运行 ooo setup（自动检测 Python >= 3.12），注册 MCP 服务器以连接运行时后端与 Ouroboros Python 核心。安装后执行一次： ooo setup # One-time setup (~1 minute) 命令也可通过自然语言触发，例如“interview me”触发 ooo interview、“crystallize”触发 ooo seed、“i'm stuck”触发 ooo unstuck 等。
限制：部分功能依赖 MCP 模式，需先完成 setup；具体收费、平台要求等资料暂未提供。