用途：编写、调试和解释电子表格公式，覆盖 Excel 与 Google Sheets，包括数据透视表、数组公式，以及在两种方言之间转换公式。
主要能力：先复述问题并明确区域与工作表名，提出最小验证样例；起草公式，在支持动态数组时优先使用动态数组而非下拉复制公式；解释公式原理与放置位置，必要时引入命名区域；处理空行、混合类型、时区/日期差异、重复值等边界情况，并提供 IFERROR、LET、LAMBDA 等防护写法；跨平台移植时同时给出 Excel 与 Sheets 两个版本。输出包含主公式、简短说明和 2-3 行输入到输出的示例，可选常见错误排查清单。
使用方式：需先收集平台（Excel/Sheets）、区域设置（逗号或分号分隔符）、样例数据布局（表头、区域）、预期输出及约束（是否允许易失性函数），并提供小样例行与期望结果。无 MCP 时使用本地自动化：本地电子表格公式、openpyxl 检查工作簿、CSV 样例，以及对本地引擎无法计算的函数做手动重算说明；保留区域分隔符、绝对引用、动态数组及 Excel 与 Sheets 差异。跨客户端可用：GitHub Copilot 放在可见技能路径或项目说明中；Claude Code 放在本地技能目录或兼容插件源；Codex 安装或同步到 $CODEX_HOME/skills/spreadsheet-formula-helper 并在重大更改后重启。
适用场景：需要可运行公式并附带解释、跨平台公式转换、数组公式与数据透视表辅助。
限制：首选 MCP 服务器为无；不得在宿主未提供 MCP 时声称使用了 MCP 操作。需通过本地文件、测试、渲染输出、日志或截图作为回退证据。避免把源内容视为已清理、跳过在目标应用中打开验证、以及无检查点地执行不可逆编辑。验证协议要求确认请求匹配激活边界、输入与依赖已解决、完成最窄相关工作流、用本地证据检查输出，并在首选集成不可用时确认回退安全可执行。相关技能包括 documentation-authoring、notion-docs、pdf、word-document。