用途：指导编写 Cursor IDE 的 .cursor/rules 规则文件（MDC 格式），让 AI 助手理解项目约定、产出更符合规范的代码。适用于新项目搭建规则、改进既有规则、把技能或指南转换为 Cursor 格式、团队统一编码标准；不适用于一次性指令、个人偏好（应放全局设置）或 Claude Code skills。
主要能力：定义规则文件结构（YAML frontmatter + Markdown），说明 description（必填）、globs、alwaysApply 三个属性的含义；介绍四种规则类型（Always、Auto Attached、Agent Requested、Manual）及各自适用场景；给出技术栈声明、代码风格、常见模式、约定、常见任务、反模式、测试等章节与代码示例模板。
使用方式：每个规则文件以 --- 包裹的 YAML frontmatter 开头，按需配合 globs 自动附加或 alwaysApply 常驻；按关注点拆分文件（如 tech-stack.mdc、api-conventions.mdc、component-patterns.mdc），单文件建议不超过 500 行；用具体可运行示例而非笼统描述，用 AI 实测规则是否生效并据缺口更新。
适用场景：Web 与前端项目（如示例中的 Next.js、TypeScript、Tailwind、Zustand、Prisma）的团队规范文档化，以及重复出现的提示词沉淀为长期规则。
限制：资料未提供该技能的安装命令、价格、平台支持范围与效果数据；示例技术栈仅为示范，不代表技能强制要求。规则是活文档，需随项目演进定期更新。