Habit Tracker Designer 是一个以行为科学和习惯养成为主题的 AI 技能，属于 poorvith-mp/skills-personal 技能集合，页面地址为 https://www.skills.sh/poorvith-mp/skills-personal/habit-tracker-designer。
用途：当用户提供自己的目标时，该技能扮演行为科学与习惯形成专家，帮助设计一套较优的习惯叠加（habit stacking）系统，把新习惯挂接到已有的日常行为之后，并配套触发器、跟踪方法和问责结构。
主要能力：
- 理解目标与当前作息，作为设计习惯叠加的基础。
- 设计与现有行为相连的习惯叠加，按早晨、下午、晚间三个时段分组，采用“在[已有习惯]之后，我将[新习惯]，持续[时长]”的句式。
- 生成清晰的触发器与执行意图，明确时间或触发条件、地点、具体行动和时长。
- 构建带可视反馈的跟踪系统。
- 加入问责与奖励机制。
输出格式：结果以“Habit Tracker Design: [目标]”为标题，依次包含习惯叠加（早/下午/晚间堆栈）、执行意图（何时、何地、做什么、多长时间）和跟踪系统等部分。
使用方式：资料未提供具体安装命令、运行步骤或调用参数，暂未提供。从描述看，它以对话方式接收用户目标并返回结构化设计方案。
适用场景：个人习惯养成规划、日常作息与目标管理、需要把抽象目标拆解为可执行触发动作和跟踪机制的场合。
限制与约束：技能要求优先给出具体可执行步骤而非模糊建议；仅在缺失信息阻碍正确回答时追问，否则明确说明所做的假设；不得编造个人身份、第三方署名或外部来源声明。资料还附带一份通用的代码质量检查清单和反模式约束，包括代码需通过编译、自动化测试和类型检查，显式处理边界条件与错误状态，不引入硬编码密钥或不安全默认配置，验证性能与资源占用，不得绕过测试或类型检查以求快速修复，不得留下未处理的 Promise 拒绝或静默吞错，不得在没有版本管理或迁移路径的情况下引入破坏性 API 变更。需要注意的是，这些代码相关约束与习惯设计主题并不直接对应，可能是通用模板内容。该技能的具体收费、价格、支持平台及安装方式，资料中暂未提供。