用途：把中文 AI/科技写作改成直接的公开草稿，去掉 AI 腔结构但保留作者判断、事实、技术术语与真实经验。默认只输出改后文本；只有用户问“为什么像 AI 写的”时才附诊断。适用于 X/Twitter 推文、长文、产品笔记、模型评测、内部笔记。
主要能力：按目标载体（推文、长文等）改写；先把素材分成事实（日期、价格、模型名、工具、测试条件）、判断、经验（具体用法、失败、成本、权衡）、行动四类，再删掉空壳框架。
硬性禁用：二元对比壳（不是 A，而是 B；不仅 A，还 B 等）、命令模板开头（别急着 X，先 Y；顺序别反了）、伪洞察标记（真正、其实、本质上、关键在于）、讲义式冒号、模糊指代（东西、这件事、一类）、时态错位、模糊比较（更适合、更像、更自然）、抽象压力句、口号式比喻结尾。
风格规则：有亲身测试或判断时用第一人称；保留 Agent、LLM eval、token、cache、API、GPT、Claude、Codex 等英文术语；用具体动词（测了、跑了、校验通过、单测过了）；优先用确切类别名词。公开帖默认 3 至 5 段，不用 emoji、话题标签、表格或编号列表，除非用户要求；结尾停在具体判断或结果，不给读者下指令。
改写流程：先确认目标载体，抽取四类素材，删除空框架，用短段落重写，最后扫描是否残留禁用句式，命中就重写该句。
限制：不新增例子、数据、引用或亲身经历，不为显得顺而把文字改中性。资料未提供具体安装方式、平台与价格信息。