用途：依据希尔德加德·冯·宾根《Causae et Curae》与《Physica》的四气质（多血质、胆汁质、忧郁质、黏液质）体系，评估个人体质与元素（气、火、土、水）失衡，并给出饮食与生活方式建议。
主要能力：1）气质评估：按 0-3 分对四组各 5 条陈述打分，最高分为主导气质，次高为次要气质，多数人为 1-2 种混合。2）元素平衡评估：对照气/火/土/水的过盛与不足症状表，结合季节与近期生活变化判断急性或慢性失衡。3）饮食建议：按温、凉、润、燥四类食物及气质给出“宜/适量/忌”清单，并推荐斯佩耳特小麦与高良姜作为通用食材。4）生活方式与季节调整：针对八种失衡模式给出接地、降温、温补、运动、睡眠、祈祷等建议，并按春夏秋冬调整。5）整合与监测：第 1-2 周逐步改饮食，第 3-4 周加入生活方式，第 5-8 周评估；4 周无改善则重新评估气质，出现新症状可能为过度矫正。
使用方式：需提供当前身心症状、气质问卷作答；可选年龄、性别、健康史、季节、饮食限制、既往气质结果。按步骤执行并输出主导/次要气质、失衡判断、饮食与生活建议、时间线与复评触发条件。
适用场景：了解自身体质类型、疲劳易怒消化不适等失衡的整体调理、按气质定制饮食、将希尔德加德健康原则融入养生实践、研究中世纪体液医学。
限制：属整体健康指导，非医学诊断，不能替代专业医疗；食物体系基于 12 世纪欧洲饮食，需按同元素属性替换现代食材；气质为体质性，再平衡需数周至数月，应循序渐进避免过度矫正。具体收费、平台与安装方式暂未提供。