用途：按 Shape Up 方法论引导项目从想法走到可运行软件，核心是调用 /shaping 与 /breadboarding 两个子技能完成各阶段。使用前需先安装这两个技能，缺失时资料指引从 https://github.com/rjs/shaping-skills 安装。
主要能力与流程：整体为 Frame → Shape → Breadboard → Slice → Build。Frame 阶段捕捉问题与期望结果；Shape 阶段分离问题与方案，迭代抽取需求 R 并选择方案 Shape，支持 fit check（show me R x A、show me A x R）、spike A2、add R that…、sketch shape B 等简写命令；Breadboard 阶段产出 Places 表、UI Affordances 表、Code Affordances 表和 Mermaid 接线图；Slice 阶段切成可演示的纵向增量 V1..V9，每个切片包含所涉能力、演示机制和演示声明；Build 阶段逐个切片实现并验证。
入口判断：空目录或新项目从 Frame 开始；已有代码的项目先执行 Phase 0 绘制当前系统，用 /breadboarding 把现状标为 CURRENT 并生成表格与接线图，作为基线。
文件与恢复：shaping.md 记录 R、方案与 fit check；spike-[topic].md 记录调查结果；big-picture.md 汇总整个功能；V[N]-plan.md 记录每切片实现计划；位置为 .claude/ 或项目根目录。带既有 shaping.md 再次调用时，会读取状态、展示所选方案的 fit check，并提示下一步（如未决需求、待办切片）。
限制：资料未提供价格、平台支持范围、具体效果承诺或性能数据。